36.65
Psychologia
Helion
Jak ujarzmić emocje? Trening
Wydawnictwo:
Helion
Oprawa: Miękka
Opis
Każdego z nas podgryza jakiś wewnętrzny niepokój. Nie pozwala zebrać myśli, dręczy i pojawia się w najmniej oczekiwanych momentach. U niektórych przyjmuje formę okazjonalnie ujawniającego się spadku nastroju. Czasem jest to problem z samooceną, irracjonalna fobia i obsesja czy dręczące zmartwienie. Bywa, że coś takiego poważnie nadszarpuje Twoją kondycję psychiczną i nie pozwala czerpać radości z życia. Spójrz na siebie z dystansem, naucz się rozumieć swoje myśli i zacznij kontrolować nastroje. Opanuj się i nie dopuść, by to one kierowały Twoimi decyzjami.
Szczegóły
Tytuł
Jak ujarzmić emocje? Trening
Autor
Davis Martha
, McKay Matthew
, Fanning Patrick
Wydawnictwo
Wydanie
3
Rok wydania
2008
Oprawa
Miękka
Ilość stron
356
Format
17.0x23.0cm
Języki
polski
ISBN
9788324615742
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Matkowski Cezary
Tytuł oryginału
Thoughts & Feelings: Taking Control of Your Moods and Your Life
Rodzaj
Książka
EAN
9788324615742
Kraj produkcji
PL
Producent
Helion SA
Dodałeś produkt do koszyka
Jak ujarzmić emocje? Trening
36,65 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje