Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
27.03
Rozwój osobisty
Muza
27,03 zł
Cena regularna: 42,90 zł
(-37%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 25,96 zł
(+4%)
Wysyłka: czwartek 02.05.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą? Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli.
Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, „antyguru” Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały.
Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, „antyguru” Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały.
Szczegóły
Rok wydania
2023
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
304
Format
14.0 x 20.3 cm
ISBN
978-83-287-2956-8
Tłumacze
Czajkowska Anna
Rodzaj
Książka
EAN
9788328729568
Data premiery
2023-07-26
Dodałeś produkt do koszyka
Jak uspokoić swoje myśli
27,03 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje