22.84
Rozwój osobisty
Muza
Jak wyjść z dołka emocjonalnego
Wydawnictwo:
Muza
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
22,84 zł
Cena rekomendowana: 34,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
Pierwsza pomoc dla każdego zestresowanego człowieka!W obliczu osobistych tragedii i trudności, wiele osób nie potrafi poradzić sobie z natłokiem emocji, myśli i dojmującym poczuciem bezsilności. Andrzej Bubrowiecki prezentuje poręczny i pomocny przewodnik po ludzkiej duszy w stanie kryzysu. Wykorzystuje najnowszą wiedzą naukową z dziedziny psychologii stresu, psychoterapii i neurobiologii, by pokazać, jak m.in.:- wspomagać obszary mózgu odpowiedzialne za emocje,- zmniejszyć swoją podatność na stany lękowe,- wybrać najlepszą strategię radzenia sobie z kryzysem i depresją,- wesprzeć bliskie osoby, które doświadczyły problemów emocjonalnych.
Szczegóły
Wydanie
1
Rok wydania
2018
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
320
Format
14.5x20.5cm
Języki
polski
ISBN
9788328710566
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788328710566
Dodałeś produkt do koszyka
Jak wyjść z dołka emocjonalnego
22,84 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje