Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
35.02
Rozwój osobisty
Vital
-36%
Jak zadbać o siebie - afirmacje na każdy dzień roku. 365 prostych i szybkich ćwiczeń wspierających własne potrzeby, wdzięczność i pozytywne myślenie
Wydawnictwo:
Vital
Oprawa: Miękka
35,02 zł
Cena regularna: 54,51 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 33,63 zł
(+4%)
Wysyłka: poniedziałek 20.05.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
Nadszedł idealny czas, by wyrobić w sobie nawyk dbania o siebie!
Ta książka zawiera 365 refleksji, afirmacji na dobry dzień, inspirujących cytatów i ćwiczeń mindfulness, które pomogą ci zaangażować się w codzienną praktykę dbania o siebie. To swojego rodzaju terapia, która pomoże ci rozpocząć każdy dzień z poczuciem celu i pozytywnym myśleniem!
Poznaj proste inspiracje na każdy dzień roku! Rano przeczytaj wpis i żyj nim z intencją i celem przez resztę dnia. Odkryj ćwiczenia, takie jak praktykowanie wdzięczności, komplementowanie siebie, wybranie nowej drogi do pracy czy poranki bez mediów społecznościowych. Dzięki nim nie tylko wzmocnisz poczucie własnej wartości i wypełnisz życie pozytywną energią, ale również zrobisz pierwszy krok do spełnienia marzeń i rozwoju duchowego.
To będzie twój rok!
Ta książka zawiera 365 refleksji, afirmacji na dobry dzień, inspirujących cytatów i ćwiczeń mindfulness, które pomogą ci zaangażować się w codzienną praktykę dbania o siebie. To swojego rodzaju terapia, która pomoże ci rozpocząć każdy dzień z poczuciem celu i pozytywnym myśleniem!
Poznaj proste inspiracje na każdy dzień roku! Rano przeczytaj wpis i żyj nim z intencją i celem przez resztę dnia. Odkryj ćwiczenia, takie jak praktykowanie wdzięczności, komplementowanie siebie, wybranie nowej drogi do pracy czy poranki bez mediów społecznościowych. Dzięki nim nie tylko wzmocnisz poczucie własnej wartości i wypełnisz życie pozytywną energią, ale również zrobisz pierwszy krok do spełnienia marzeń i rozwoju duchowego.
To będzie twój rok!
Szczegóły
Tytuł
Jak zadbać o siebie - afirmacje na każdy dzień roku. 365 prostych i szybkich ćwiczeń wspierających własne potrzeby, wdzięczność i pozytywne myślenie
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2023
Oprawa
Miękka
Ilość stron
264
Format
14.5 x 20.5 cm
Języki
polski
ISBN
978-83-8272-623-7
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Czernik Renata
Tytuł oryginału
A Year of Self-Care: Daily Practices and Inspiration for Caring for Yourself (A Year of Daily Reflections)
Rodzaj
Książka
EAN
9788382726237
Data premiery
2023-09-08
Dodałeś produkt do koszyka
Jak zadbać o siebie - afirmacje na każdy dzień roku. 365 prostych i szybkich ćwiczeń wspierających własne potrzeby, wdzięczność i pozytywne myślenie
35,02 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje