47.32
Psychologia
Feeria
Jak zmienić złe dni na lepsze. Pierwsza pomoc emocjonalna
Wydawnictwo:
Feeria
Oprawa: Miękka
47,32 zł
Cena rekomendowana: 52,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Opis
Każdemu z nas przychodzi w życiu mierzyć się z różnymi wyzwaniami. Czasami w ich obliczu tracimy pewność siebie, opadają nas czarne myśli i nie mamy pojęcia, jak wydostać się z dołka. Czy i ty czasem masz poczucie, że świat cię przerasta, a twoich problemów nie da się rozwiązać?
Jeśli tak, ta książka pomoże ci uporać się z obezwładniającymi emocjami, pokaże ci skuteczne narzędzia służące budowaniu psychicznej odporności i nauczy cię dbać o swój dobrostan, abyś odnajdował w sobie siłę, mierząc się z życiowymi trudnościami.
Dowiesz się z niej:
Jeśli tak, ta książka pomoże ci uporać się z obezwładniającymi emocjami, pokaże ci skuteczne narzędzia służące budowaniu psychicznej odporności i nauczy cię dbać o swój dobrostan, abyś odnajdował w sobie siłę, mierząc się z życiowymi trudnościami.
Dowiesz się z niej:
- jak radzić sobie z krytyką i dezaprobatą,
- jak zbudować pewność siebie i poczucie własnej wartości,
- jak wybaczać samemu sobie,
- jak odnosić się do siebie z życzliwością i szacunkiem,
- jak natychmiast pokonać lęk,
- jak sprawić, by stres stał się twoim sprzymierzeńcem.
Choć nie jest łatwo stawiać czoła temu, co przynosi czasem los, to jeśli zbudujesz odporność psychiczną, zwiększysz swoje szanse, by z sukcesem przejść przez każdy trudny czas. Wykorzystaj praktyczne techniki oferowane przez autorkę, bo jak pisze ta uznana psycholożka, której wypowiedzi śledzą miliony osób na całym świecie: „Wprawdzie książka ta nie jest kluczem do bezproblemowego życia, oferuje jednak szeroką gamę świetnych narzędzi, które mogą pomóc w odnalezieniu drogi”. Poznaj metody, które pozwolą ci stopniowo wzmocnić swoją psychikę, aby spokojnie żeglować po wzburzonych wodach życia.
Producent:
Wydawnictwo JK Sp. z o.o.
Krokusowa 3
Łódź
92-101
(Polska
)
tel:
email: [email protected]
Szczegóły
Tytuł
Jak zmienić złe dni na lepsze. Pierwsza pomoc emocjonalna
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2022
Oprawa
Miękka
Ilość stron
392
Format
14.3 x 20.4 cm
ISBN
9788382251913
Rodzaj
Książka
EAN
9788382251913
Data premiery
2022-10-12
Dodałeś produkt do koszyka
Jak zmienić złe dni na lepsze. Pierwsza pomoc emocjonalna
47,32 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje