39.74
Książki
Wielka Litera
Jak zostać swoim terapeutą. Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami
Wydawnictwo:
Wielka Litera
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
39,74 zł
Cena rekomendowana: 59,99 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: jutro (piątek 19.09.2025)
Opis
Jak zostać swoim terapeutą – teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami
Poznaj swój mózg i zrozum, co się z Tobą dzieje. To naprawdę ułatwia życie!
Poznaj swój mózg i zrozum, co się z Tobą dzieje. To naprawdę ułatwia życie!
Skuteczny przybornik z narzędziami, dzięki którym nauczysz się, jak okiełznać rozpalone emocje, pozbyć się negatywnych myśli i poprawić komfort własnego życia.
Emocje i zjawiska takie jak: niepokój, lęk, stres, konfliktowość, impulsywność, gniew, depresja, brak pewności siebie są często wynikiem pracy naszego mózgu. Aby je wyciszyć, musimy zapanować nad własnym umysłem, zrozumieć jego funkcjonowanie i nauczyć się na niego wpływać. Autorzy – neuropsycholożka i psychoterapeuta – w swojej książce łączą teorię z praktyką, dzięki czemu możemy nauczyć się, jak radzić sobie z momentami słabości. W przeciwieństwie do wielu książek o rozwoju osobistym, ta nie opiera się na jednej cudownej recepcie, ale sięga po teorie i metody stosowane w neuronauce i pokazuje, jak w praktyczny oraz odpowiedni sposób używać ich w konkretnych sytuacjach.
Poznaj techniki i sposoby samodzielnej pracy z emocjami, aby łatwo przejąć kontrolę nad swoim życiem.
Kraj produkcji: PL
Szczegóły
Tytuł
Jak zostać swoim terapeutą. Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2025
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
304
Format
14.5 x 23.5 cm
Języki
polski
ISBN
9788383602493
Tłumacze
Gołębiowski Patryk
Kraj produkcji
PL
Tytuł oryginału
DEVENEZ VOTRE PROPRE PSY. Une neuroscientifique, un thérapeute: Théorie et pratique pour contr
Rodzaj
Książka
EAN
9788383602493
Data premiery
2025-05-30
Kraj produkcji
PL
Producent
Wielka Litera sp. z o.o.
Dodałeś produkt do koszyka
Jak zostać swoim terapeutą. Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami
39,74 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje