47.36
Rozwój osobisty
Literackie
Jesteś wystarczająca. Jak przestać się porównywać i być sobą
Wydawnictwo:
Literackie
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Opis
Odkryj swoją wyjątkowość i bądź ekspertką od własnych emocji
Ludzie porównują się od zawsze i w każdym zakątku świata. Konfrontują, przeważnie na niekorzyść, swoje osiągnięcia z dokonaniami innych, a to często prowadzi do obniżenia samooceny i poczucia własnej wartości. Dopiero gdy zrozumiesz, że nie ma drugiej takiej osoby jak Ty, uwolnisz się z tej pułapki i zaczniesz żyć w zgodzie ze sobą. Jak to zrobić?
Maja Günther wyjaśnia, skąd nasza skłonność do porównywania się i czego możemy się dzięki niej nauczyć. Kluczowe jest uświadomienie sobie, w jakich sytuacjach tego dokonujemy i jak wpływa to na nasze myśli i uczucia. Autorka proponuje liczne ćwiczenia, które pozwolą lepiej poznać siebie. Dzięki tej książce nauczysz się doceniać swoją wartość, okazywać sobie szacunek i rozpoznawać własne potrzeby.
By prowadzić niezależne, satysfakcjonujące życie nie musisz dążyć do bycia lepszą od innych.
Bądź sobą! Świat się do ciebie dostosuje.
Szczegóły
Tytuł
Jesteś wystarczająca. Jak przestać się porównywać i być sobą
Autor
Maja Günther
Wydawnictwo
Rok wydania
2022
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
256
Format
14.3 x 20.5 cm
Języki
polski
ISBN
9788308076194
Tłumacze
Grysińska Anna
Tytuł oryginału
Vergleiche dich nicht, sei du selbst: Eine Anleitung zur Selbstakzeptanz
Rodzaj
Książka
EAN
9788308076194
Data premiery
2022-07-27
Dodałeś produkt do koszyka
Jesteś wystarczająca. Jak przestać się porównywać i być sobą
47,36 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje