52.24
Książki
GWP
Jeszcze tylko kilogram
Poradnik z ćwiczeniami dla nastolatków zmagających się z zaburzeniami odżywiania
Wydawnictwo:
GWP
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
52,24 zł
Cena rekomendowana: 54,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: jutro (piątek 04.04.2025)
Opis
Jeśli zmagasz się z zaburzeniami odżywiania lub podejrzewasz je u siebie, koniecznie sięgnij po tę książkę. Zaburzenia te zagrażają nie tylko zdrowiu, ale także życiu, dlatego trzeba zrobić wszystko, by się od nich uwolnić. Właśnie w tym pomoże ci ten poradnik. Zaburzenia odżywiania to problem, który zatacza coraz szersze kręgi: dotyczy nie tylko coraz większej liczby nastolatków, ale także coraz młodszych osób. Porównywanie się z innymi w mediach społecznościowych, kult perfekcyjnego wyglądu i hejt rówieśniczy sprawiają, że nastolatki chcą wyglądać jak najlepiej i dążą do nieosiągalnego ideału. Presja ze strony rówieśników oraz brak zrozumienia i akceptacji w szkole i w domu potęgują problem. Wszystko to może prowadzić do stosowania różnego rodzaju głodówek, wspomagaczy w chudnięciu, katorżniczych treningów albo przeciwnie – do niekontrolowanych napadów objadania się. Niezależnie od przyczyny i rodzaju zaburzenia odżywiania są bardzo niebezpieczne. Ola, bohaterka książki, zapozna cię z teorią dotyczącą zaburzeń odżywiania i będzie twoją przewodniczką po ćwiczeniach, ale przede wszystkim opowie ci swoją historię walki z chorobą i pokaże, że tę walkę może wygrać! W poradniku znajdziesz sporo przydatnej wiedzy, dzięki której lepiej zrozumiesz swoją chorobę, spojrzysz na siebie łagodniejszym okiem i naprawisz swoją relację z jedzeniem. Dzięki tej książce: zrozumiesz, czym są zaburzenia odżywiania; poznasz mity dotyczące odżywiania się; dowiesz się, co wywołuje i nasila chorobę; nauczysz się regulować swoje emocje; zrozumiesz, jak wpływa na twoje życie perfekcjonizm; wygrasz z chorobą.
Szczegóły
Tytuł
Jeszcze tylko kilogram
Podtytuł
Poradnik z ćwiczeniami dla nastolatków zmagających się z zaburzeniami odżywiania
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2025
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
112
Format
19.0x24.5cm
Języki
polski
ISBN
9788382581973
Rodzaj
Książka
EAN
9788382581973
Data premiery
2025-02-20
Dodałeś produkt do koszyka

Jeszcze tylko kilogram
52,24 zł
Recenzje