19.99
Książki
Vemag
Joga dla każdego
Wydawnictwo:
Vemag
Oprawa: broszurowa
Opis
Odprężenie, skuteczna walka ze stresem, skupienie się na własnym ja, sprawność fizyczna, dobra kondycja, poprawa pracy układu krążenia celów może być wiele, a prowadzi do nich ta sama ścieżka: joga. Ta książka zawiera wszystko, co warto wiedzieć o jodze. Przedstawia rozmaite techniki oddychania i pokazuje, jak najlepiej włączyć jogę w codzienny rozkład zajęć. Elementy programu podstawowego i dla zaawansowanych, sprawdzone w praktyce przez znawców jogi, zostały przejrzyście opisane i zilustrowane licznymi zdjęciami prezentującymi krok po kroku wszystkie ćwiczenia. Jogę może praktykować każdy, niezależnie od wieku.
Szczegóły
Rok wydania
2016
Oprawa
broszurowa
Ilość stron
148
Format
19x24,5 cm
ISBN
9783625138341
EAN
9783625138341
Kraj produkcji
PL
Producent
MJZ Consulting & Trading Michał Zacharzewski
ul. Kacza 10
30-735 Kraków
PL
30-735 Kraków
PL
Dodałeś produkt do koszyka
Joga dla każdego
19,99 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje