15
Zdrowie i uroda
Książka i Wiedza
Joga dla zdrowia Podręcznik ćwiczeń
Wydawnictwo:
Książka i Wiedza
Oprawa: Miękka
Opis
Joga to praktyczna nauka, rozwijana i doskonalona przez tysiąclecia, której przedmiotem jest zdrowie fizyczne i psychiczne. To także ćwiczenia fizyczne i praktyki psychiczne, które uprawiane systematycznie rozwijają sprawność i wytrzymałość, usuwają zmęczenie i działają kojąco na psychikę. Joga to idealna technika zapobiegająca - jak zapewnia jej wierny adept, znany skrzypek Yehudi Menuhin - fizycznym i psychicznym chorobom, ogólnie chroniąca ciało, rozwijająca w nieunikniony sposób poczucie niezależności i zaufania do siebie. Niniejsza książka - opracowana na podstawie klasycznych podręczników jogi i własnego doświadczenia autora - przedstawia praktyczną stronę jogi. Zwięzły opis ćwiczeń i ich klarowna prezentacja graficzna umożliwi każdemu ich właściwe wykonanie. Autor, adiunkt Zakładu Psychologii wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego prowadzi treningi od prawie dwudziestu lat. Swoją wiedzę i umiejętności pogłębiał w aszramach Satyanandy w Australii oraz w Instytucie Jogi Kaivalyadhama w Indiach. Stosuje techniki jogi w terapii zaburzeń psychosomatycznych i nerwicowych. Jest autorem dwóch książek o jodze: Stres, joga, relaksacja i Classical Yoga Manual.
Szczegóły
Tytuł
Joga dla zdrowia Podręcznik ćwiczeń
Autor
Kulmatycki Lesław<br />
Wydawnictwo
Wydanie
7
Rok wydania
2008
Oprawa
Miękka
Ilość stron
96
Format
16.1x23.6cm
Języki
polski
ISBN
9788305135191
Rodzaj
Książka
EAN
9788305135191
Data premiery
2008-11-01
Kraj produkcji
PL
Producent
SPÓŁDZIELNIA WYDAWNICZO HANDLOWA KSIĄŻKA I WIEDZA
ul. Smolna 13
00-375 Warszawa
PL
00-375 Warszawa
PL
Dodałeś produkt do koszyka
Joga dla zdrowia Podręcznik ćwiczeń
15,00 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje