25.25
Joga i medytacja
Vital
Joga kompletny przewodnik dla początkujących
Wydawnictwo:
Vital
Oprawa: Miękka
25,25 zł
Cena rekomendowana: 39,30 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
Wieloletnia instruktorka jogi, przedstawia 35 prostych i podstawowych pozycji wraz z dokładnymi ilustracjami oraz wskazówkami dotyczącymi ich wykonywania. Dzięki informacjom przedstawionym przez Autorkę zrozumiesz czym jest joga, poznasz jej style (hatha joga, kundalini, ashtanga) oraz odkryjesz korzyści jakie niesie jej praktykowanie. Dowiesz się również jakich akcesoriów do ćwiczeń będziesz potrzebować np. mata do jogi czy wałek, w jaki sposób samodzielnie tworzyć dopasowane do swoich potrzeb sekwencje oraz dlaczego warto włączyć medytacje i zdrowe odżywianie do praktyki. To jedyny poradnik jakiego potrzebujesz aby zacząć uprawiać jogę w domowym zaciszu. Joga na zdrowie!
Szczegóły
Rok wydania
2019
Oprawa
Miękka
Ilość stron
232
Format
14.0x21.0cm
Języki
polski
ISBN
9788381682633
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Parafjańczuk Agata
Tytuł oryginału
Yoga for beginners
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788381682633
Data premiery
2019-08-10
Dodałeś produkt do koszyka
Joga kompletny przewodnik dla początkujących
25,25 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje