20.39
Joga i medytacja
Oficyna Wydawnicza ABA
Joga kręgosłupa
Wydawnictwo:
Oficyna Wydawnicza ABA
Oprawa: Miękka
20,39 zł
Cena rekomendowana: 24,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji krokodyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące: anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców, oddziaływania ćwiczeń jogi, głębokiego relaksu, ćwiczeń uzupełniających, ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych. Ćwiczenia te prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup, mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. Program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż nawet początkującym nie sprawi żadnych problemów.
Szczegóły
Tytuł
Joga kręgosłupa
Autor
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2014
Oprawa
Miękka
Ilość stron
120
Format
14.3x20.3
Języki
polski
ISBN
9788361012702
Język oryginału
niemiecki
Tłumacze
Krajewska Paula
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788361012702
Data premiery
2014-11-18
Dodałeś produkt do koszyka
Joga kręgosłupa
20,39 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje