32.47
Pozostałe
Illuminatio
Joga na czas ciąży i porodu
Przygotowanie do naturalnych narodzin
Wydawnictwo:
Illuminatio
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
32,47 zł
Cena rekomendowana: 39,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
Kiedy dowiadujesz się, że jesteś w ciąży ? jesteś szczęśliwa i podekscytowana. Zależy ci na tym, by zapewnić maksymalny komfort, spokój i zdrowie swojemu przyszłemu potomstwu. A jednocześnie w głowie pojawiają się setki wątpliwości i obaw związanych z nowym stanem, w jakim się znajdujesz. Pośród różnych metod mających zapewnić ci relaks w trakcie ciąży, joga jest wyjątkowa. Dlaczego?Joga nie tylko nauczy cię radzić sobie ze stresem podczas ciąży i zachować zdrową kondycję, ale przede wszystkim pomoże ci przygotować siebie i swoje dziecko do naturalnych narodzin. W opracowanym przez Dorothy Guerrę podręczniku znajdziesz wskazówki, jak wybrać techniki wspomagające przebieg porodu, pomocne ilustracje, informacje dotyczące medycznej interwencji oraz szczegółowe rady przydatne na wszystkich etapach porodu, które wykorzystasz, gdy nadejdzie ten wielki dzień.Jeżeli obawiasz się, że to nie dla ciebie, bo nigdy nie ćwiczyłaś jogi ? nie martw się! Metoda ta może być stosowana przez każdą kobietę pragnącą pozytywnie przeżyć doświadczenie związane z narodzeniem dziecka, niezależnie od jej poziomu zrozumienia zasad jogi. Autorka w prosty sposób ukazuje, jak radzić sobie z bólem, wyeliminować niepokój i współdziałać z naturalnym przebiegiem porodu, stosując techniki oddychania i medytacji, afirmacje i proste pozycje jogi.A teraz uspokój oddech, pomyśl o dziecku, które nosisz pod sercem i poczuj się wyjątkowa ? już niedługo dasz tej istocie nowe życie, niech stanie się to pięknym i naturalnym doświadczeniem!
Szczegóły
Tytuł
Joga na czas ciąży i porodu
Podtytuł
Przygotowanie do naturalnych narodzin
Autor
Dorothy Guerra
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2014
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
256
Format
14.5x20.5cm
Języki
polski
ISBN
9788363965518
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Gąsiorowska Katarzyna
Tytuł oryginału
The Yoga Birth Method: A Step-by-Step Guide for Natural Childbirth
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788363965518
Dodałeś produkt do koszyka
Joga na czas ciąży i porodu
32,47 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje