35.02
Joga i medytacja
Vital
Joga na krześle
Wydawnictwo:
Vital
Oprawa: Miękka
35,02 zł
Cena rekomendowana: 44,40 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
Wszyscy wiemy, że siedzenie ? w domu, samochodzie, szkole czy pracy ? źle oddziałuje na nasze organizmy. To właśnie tę pozycję uznajemy za odpowiedzialną za problemy z układem krążenia, otyłość, żylaki oraz wiele innych schorzeń i dolegliwości. Jest to również przyczyna powolnej utraty sił witalnych. A gdyby siedzenie nie niszczyło zdrowia, a mu sprzyjało? Autorka analizuje poszczególne części ciała wyjaśniając, co joga w pozycji siedzącej może dla nich zrobić. Pożegnasz się między innymi z bólem pleców i powitasz lepszą postawę. Każde ćwiczenie opatrzono instrukcją wykonania krok po kroku i ułatwiającą praktykę ilustracją. Dodatkowo pięcio-, dziesięcio- i piętnastominutowe zestawy ćwiczeń umożliwiają włączenie ich do swojej rutyny. Zdrowie i równowaga dla zapracowanych!
Szczegóły
Rok wydania
2018
Oprawa
Miękka
Ilość stron
272
Format
15.5x23.9
Języki
polski
Redakcja
Buraczewska Patrycja
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788365846792
Dodałeś produkt do koszyka
Joga na krześle
35,02 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje