40.77
Książki
Vital
Joga szczęki. Proste ćwiczenia na bruksizm, bóle głowy i napięcia twarzy
Wydawnictwo:
Vital
Oprawa: okładka miękka
40,77 zł
Cena rekomendowana: 54,50 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Przedsprzedaż - wysyłka po 09.10.2026
Opis
Joga szczęki – sposób na ból i napięcie
Jeśli przewlekły ból głowy, napięcie w karku i zgrzytanie zębami stały się twoją codziennością, a szyny relaksacyjne, i leki przeciwbólowe, oferują jedynie krótkotrwałą ulgę… W tej książce znajdziesz prawdziwe, długoterminowe rozwiązanie!. „,Joga szczęki. Proste ćwiczenia na bruksizm, bóle głowy i napięcie twarzy“, autorstwa Julii Reindl.
Autorka, specjalistka w terapii miofunkcjonalnej, oferuje unikalną metodę, która łączy techniki relaksacyjne, pracę z oddechem i postawą ciała. W tej książce dowiesz się, jak prawidłowo układać język i wargi, by uwolnić ciało od napięcia. Joga szczęki to innowacyjne połączenie terapii z codzienną uważnością, dzięki której szybko zredukujesz ból, przestaniesz zgrzytać zębami i poprawisz jakość snu.
Poradnik zawiera liczne ćwiczenia, checklisty i praktyczne wskazówki, które pomogą ci przejść od diagnostyki do skutecznego planu powrotu do równowagi. Z książki skorzystają nie tylko osoby borykające się z bruksizmem, ale także rodzice chcący pracować z wadą zgryzu u dzieci, jak również profesjonaliści, którzy szukają wsparcia w pracy z pacjentami. Jeśli chcesz żyć bez bólu, dyskomfortu czy napięcia, sięgnij po „,Jogę szczęki“, już teraz.
Jeśli przewlekły ból głowy, napięcie w karku i zgrzytanie zębami stały się twoją codziennością, a szyny relaksacyjne, i leki przeciwbólowe, oferują jedynie krótkotrwałą ulgę… W tej książce znajdziesz prawdziwe, długoterminowe rozwiązanie!. „,Joga szczęki. Proste ćwiczenia na bruksizm, bóle głowy i napięcie twarzy“, autorstwa Julii Reindl.
Autorka, specjalistka w terapii miofunkcjonalnej, oferuje unikalną metodę, która łączy techniki relaksacyjne, pracę z oddechem i postawą ciała. W tej książce dowiesz się, jak prawidłowo układać język i wargi, by uwolnić ciało od napięcia. Joga szczęki to innowacyjne połączenie terapii z codzienną uważnością, dzięki której szybko zredukujesz ból, przestaniesz zgrzytać zębami i poprawisz jakość snu.
Poradnik zawiera liczne ćwiczenia, checklisty i praktyczne wskazówki, które pomogą ci przejść od diagnostyki do skutecznego planu powrotu do równowagi. Z książki skorzystają nie tylko osoby borykające się z bruksizmem, ale także rodzice chcący pracować z wadą zgryzu u dzieci, jak również profesjonaliści, którzy szukają wsparcia w pracy z pacjentami. Jeśli chcesz żyć bez bólu, dyskomfortu czy napięcia, sięgnij po „,Jogę szczęki“, już teraz.
Szczegóły
Tytuł
Joga szczęki. Proste ćwiczenia na bruksizm, bóle głowy i napięcia twarzy
Autor
Wydawnictwo
Temat
Rok wydania
2026
Oprawa
okładka miękka
Ilość stron
152
ISBN
978-83-8429-283-9
Rodzaj
Książka
EAN
9788384292839
Data premiery
2026-10-09
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo Vital
Dodałeś produkt do koszyka
Joga szczęki. Proste ćwiczenia na bruksizm, bóle głowy i napięcia twarzy
40,77 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje