28
Zdrowie i uroda
Bellona
Joga w każdym wieku
Wydawnictwo:
Bellona
Oprawa: Miękka
Opis
Książka - podręcznik jogi - została napisana z myślą o osobach starszych, które pragną rozpocząć jej uprawianie. Całość dzieli się na dwie części. Pierwsza stanowi teoretyczną prezentację głównych zasad jogi, druga natomiast praktyczny opis podstawowych ćwiczeń, które mają umożliwić samodzielne rozpoczęcie treningu. Autorki przekonują jak przy pomocy łatwych do wykonania ćwiczeń, każdy, niezależnie od wieku, może zacząć uprawianie jogi. Ukazują też jakie korzyści przynosi jej regularne praktykowanie.
Szczegóły
Rok wydania
2012
Oprawa
Miękka
Ilość stron
136
Format
16.5x23.5cm
Języki
polski
ISBN
9788311123441
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Wolski Sławomir
Tytuł oryginału
Best Age Yoga
Rodzaj
Książka
EAN
9788311123441
Kraj produkcji
PL
Producent
Dressler Dublin sp. z o.o
Dodałeś produkt do koszyka
Joga w każdym wieku
28,00 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje