Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
44.03
Książki
GWP
-12%
Każdy czasem się boi
Jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem i zmartwieniami
Wydawnictwo:
GWP
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
44,03 zł
Cena regularna: 49,90 zł
(-12%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 41,05 zł
(+7%)
Wysyłka: poniedziałek 20.05.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
40 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej, terapii ACT oraz uważności.To nieprawda, że dzieci nie mają żadnych zmartwień. Niektóre nie mogą zasnąć z obawy, że w ciemności czai się coś złego. Inne martwią się, że gdy nauczyciel wywoła je do odpowiedzi, zapomną, co mają powiedzieć. Jeszcze inne zadają dorosłym trudne pytania o przyszłość lub boją się, że ich bliskim stanie się coś złego.W rzeczywistości LĘK jest pożyteczną, zdrową emocją. Czasami jednak rośnie tak bardzo, że staje się przytłaczający. Co rodzice mogą zrobić w takiej sytuacji? Instynkt rodzicielski podpowiada nam, że powinniśmy koić i łagodzić każdy ból czy dyskomfort, jakiego doświadcza nasze dziecko. Ale jak robić to umiejętnie, tak aby nie zaszkodzić dziecku?Z pomocą przychodzi nam książka Agnes Selinger, doświadczonej psycholożki klinicznej. Zawiera ona aż 40 ciekawych ćwiczeń opracowanych po to, by pomóc dzieciom w przepracowaniu lęków i zmartwień. Przedstawione w niej strategie bazują na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz uważności, które są metodami opartymi na dowodach naukowych.Dzięki tej książce twoje dziecko:• dowie się, czym jest lęk;• zrozumie, że każdy czasem się boi i czymś martwi;• nauczy się radzić sobie z lękiem pojawiającym się w różnych sytuacjach w ciągu dnia, przy codziennych, rutynowych czynnościach;• osiągnie wewnętrzny spokój;• wzmocni samoocenę i wiarę w siebie.
Szczegóły
Tytuł
Każdy czasem się boi
Podtytuł
Jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem i zmartwieniami
Autor
Wydawnictwo
Wydanie
2
Rok wydania
2023
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
124
Format
19.0x24.5cm
Języki
polski
ISBN
9788367665063
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Cioch Agnieszka
Rodzaj
Książka
EAN
9788367665063
Data premiery
2023-05-12
Dodałeś produkt do koszyka
Każdy czasem się boi
44,03 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje