46.77
Książki
GWP
Każdy czasem się martwi
Jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres
Wydawnictwo:
GWP
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
46,77 zł
Cena rekomendowana: 49,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: poniedziałek 25.11.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
56 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej i uważności•Czy twoje dziecko miewa dokuczliwe myśli na temat przyszłości lubprzeszłości?•Czy niekiedy przytłaczają je emocje takie jak niepokój, lęk,zdenerwowanie?Każdy czasem się czymś martwi. Jednak częste i intensywne zamartwianie się może utrudniać funkcjonowanie w wielu obszarach życia. W przypadku dzieci silniewpływa na sferę relacji, emocji i nauki. W tym poradniku znajdziesz 56 ćwiczeń odpowiednich dla dzieci w wieku od 8 do 12 lat. Wszystkie oparte są nastrategiach i technikach o potwierdzonej naukowo skuteczności, które pomagają poradzić sobie z emocjami i zachowaniami związanymi z zamartwianiem się. Autorkapokaże twojemu dziecku, jak wykorzystać własne mocne strony, by poradzić sobieze zmartwieniami i poczuć się lepiej. Proponowane przez nią ćwiczenia pomogą muw pogłębieniu samoświadomości, wzmocnieniu wiary w siebie i budowaniu odporności psychicznej.Książka „Każdy czasem się martwi” pomoże dziecku:•przestać się zamartwiać;•zacząć myśleć pozytywnie;•zbudować odporność psychiczną;•zmniejszyć stres;•zwiększyć pewność siebie.
Szczegóły
Tytuł
Każdy czasem się martwi
Podtytuł
Jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres
Autor
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2023
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
147
Format
19.0x24.5cm
Języki
polski
ISBN
9788367665155
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka
Rodzaj
Książka
EAN
9788367665155
Data premiery
2023-11-15
Dodałeś produkt do koszyka
Każdy czasem się martwi
46,77 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje