51.99
Diety i odchudzanie
Zwierciadło
Ketodieta
Praktyczny przewodnik
Wydawnictwo:
Zwierciadło
Oprawa: Twarda
51,99 zł
Cena rekomendowana: 69,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: 1 - 3 dni robocze
+ czas dostawy
+ czas dostawy
Zapłać za 30 dni
Opis
Kompletny przewodnik po diecie niskowęglowodanowej.
Leanne Vogel, autorka książek i popularyzatorka stylu życia opartego na stosowaniu keto diety, w najnowszej książce przedstawia sposoby, jak przejść na dietę ketogeniczną i co ważniejsze – jak skutecznie ją utrzymać. W poradniku znajdziesz praktyczne porady i narzędzia ułatwiające rozpoczęcie i utrzymanie diety oraz mnóstwo przepisów na zdrowe i smaczne posiłki.
Z książki dowiesz się m.in.:
– czym jest dieta ketogeniczna i czy jest ona dla ciebie
– jak wprowadzić ciało w stan ketozy
– jakie pojawiają się problemy w keto diecie i jak sobie z nimi poradzić
– jakie stosować suplementy i zamienniki produktów spożywczych
– co jeść, żeby sobie nie zaszkodzić
– jak zaplanować posiłek, co jeść w domu, restauracji, podczas wyjazdu.
W poradniku znajdziesz ponad 125 zdrowych, pysznych i pełnowartościowych
przepisów oraz pięć 28-dniowych sprawdzonych planów posiłków.
Leanne Vogel
Autorka książek o diecie ketogenicznej (Dieta ketogeniczna dla kobiet, Dieta ketogeniczna. Książka kucharska), założycielka strony Healthful Pursuit, gdzie promuje zdrowe odżywianie zgodne z dietą ketogeniczną. Leanne udostępnia na swoim blogu: healthfulpursuit.com darmowe filmy wideo, podcasty oraz przepisy kulinarne.
Leanne Vogel, autorka książek i popularyzatorka stylu życia opartego na stosowaniu keto diety, w najnowszej książce przedstawia sposoby, jak przejść na dietę ketogeniczną i co ważniejsze – jak skutecznie ją utrzymać. W poradniku znajdziesz praktyczne porady i narzędzia ułatwiające rozpoczęcie i utrzymanie diety oraz mnóstwo przepisów na zdrowe i smaczne posiłki.
Z książki dowiesz się m.in.:
– czym jest dieta ketogeniczna i czy jest ona dla ciebie
– jak wprowadzić ciało w stan ketozy
– jakie pojawiają się problemy w keto diecie i jak sobie z nimi poradzić
– jakie stosować suplementy i zamienniki produktów spożywczych
– co jeść, żeby sobie nie zaszkodzić
– jak zaplanować posiłek, co jeść w domu, restauracji, podczas wyjazdu.
W poradniku znajdziesz ponad 125 zdrowych, pysznych i pełnowartościowych
przepisów oraz pięć 28-dniowych sprawdzonych planów posiłków.
Leanne Vogel
Autorka książek o diecie ketogenicznej (Dieta ketogeniczna dla kobiet, Dieta ketogeniczna. Książka kucharska), założycielka strony Healthful Pursuit, gdzie promuje zdrowe odżywianie zgodne z dietą ketogeniczną. Leanne udostępnia na swoim blogu: healthfulpursuit.com darmowe filmy wideo, podcasty oraz przepisy kulinarne.
Kraj produkcji: Polska
Producent:
Wydawnictwo Zwierciadło
Widok 8
00-023 Warszawa (Polska)
tel: +48 22 312 37 12
email: [email protected]
Szczegóły
Wydanie
1
Rok wydania
2021
Oprawa
Twarda
Ilość stron
448
Format
19.0x24.0cm
Języki
polski
ISBN
9788381322553
Tłumacze
Rudnik Justyna
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788381322553
Data premiery
2021-11-24
Dodałeś produkt do koszyka
Ketodieta
51,99 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje