27.18
Zdrowie i uroda
Galaktyka
Klepsydra żywienia
Wydawnictwo:
Galaktyka
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
27,18 zł
Cena rekomendowana: 44,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
"Klepsydra żywienia" Krisa Verburgha rewolucjonizuje podejście do odżywiania i zmienia pojęcie diety. Autor, lekarz medycyny i naukowiec, przedstawia najnowsze badania dotyczące zależności miedzy tym, co jemy a metabolizmem naszego ciała, wskazując na bezpośrednie przełożenie diety na długość i jakość naszego życia.
Zdaniem Verburgha talerze zdrowia i piramidy żywieniowe to przeszłość. Prezentuje naukowe fakty o odchudzaniu, diecie i długowieczności, a także obala szereg mitów. Kris Verburgh podkreśla, że długie życie nie jest kwestią genów. Kluczową rolę odgrywa właściwa dieta, która ma na celu utrzymanie zdrowia i spowolnienie starzenie.
Od wydawcy:
Ciesz się dłużej młodością i figurą, która do tej pory była poza twoim zasiegiem. Dołącz do zdrowotnej rewolucji!
Czy wiesz że:
większość diet jest niezdrowa
antyoksydanty nie spowalniają starzenia
biała herbata redukuje zmarszczki, a także korzystnie wpływa na serce i naczynia krwionośne
orzechy włoskie mogą znacząco obniżyć ryzyko zawału serca
nabiał wcale nie jest taki zdrowy
codzienna porcja soku warzywno-owocowego obniża ryzyko alzheimera
różnorodne tłuszcze de facto obniżają ryzyko zawału
"»Klepsydra żywienia« to książka, która obnaża wady popularnej piramidy żywieniowej i obala autorytet pojawiających się w mediach pseudonaukowych guru z zakresu odżywiania. Autor proponuje swój własny projekt, jako alternatywę dla skostniałych modeli (piramidy oraz talerza), krok po kroku przeprowadza nas przez rzetelne badania dotyczące najważniejszych składników naszego codziennego menu oraz uświadamia, że celem diety nie powinna być jedynie utrata wagi, ale przede wszystkim poprawa jakości i długości życia."
Agata Gregorowicz, dietetyk, autorka błoga "Dietetyczne fanaberie"
Szczegóły
Rok wydania
2015
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
352
Format
16.0x24.0cm
Języki
polski
ISBN
9788375794564
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788375794564
Dodałeś produkt do koszyka
Klepsydra żywienia
27,18 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje