37.04
Psychologia
Otwarte
Kogo widzisz w lustrze? Jak się uwolnić od krzywdzących przekonań
Wydawnictwo:
Otwarte
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
37,04 zł
Cena rekomendowana: 49,99 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: poniedziałek 23.09.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
Nie jestem wystarczająco dobry.
Do niczego się nie nadaję.
Nie liczę się.
Do niczego się nie nadaję.
Nie liczę się.
Brzmi znajomo? Nasze przekonania często determinują nasze życie. Decydują o tym, jak patrzymy na samych siebie. Określają nasze zachowania. Ale czy rzeczywiście to, co myślimy o sobie, jest prawdą? Psycholożka i psychoterapeutka Nesibe Özdemir opowiada dziesięć historii o tym, jak pomaga pacjentom zmierzyć się z negatywnymi przekonaniami na ich własny temat. Może jedna z nich jest opowieścią o tobie?
Przejdź wraz z autorką przez wszystkie historie i:
Przejdź wraz z autorką przez wszystkie historie i:
- zacznij patrzeć na siebie tak, jak robią to kochający cię ludzie,
- odkryj pełne współczucia i empatii podejście do samego siebie i naucz się myśleć o sobie dobrze,
- uwolnij się od fałszywych przekonań.
Ta książka zachęci cię do życzliwego spojrzenia na siebie (i innych) podczas odkrywania własnych przekonań oraz pracy nad nimi. Pomoże poczuć empatię wobec samego siebie, nawet jeśli początkowo trzeba będzie codziennie ją ćwiczyć. Nauczy cię traktować siebie z czułością i wyrozumiałością.
To, w co wierzymy, dyktuje nam nasze myśli. Czynimy to, w co wierzymy. Czujemy to, w co wierzymy. Jesteśmy tym, w co wierzymy. Powinieneś więc świadomie zdecydować, w jakiego siebie uwierzysz.
Szczegóły
Tytuł
Kogo widzisz w lustrze? Jak się uwolnić od krzywdzących przekonań
Autor
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2023
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
344
Format
13.5 x 20.5 cm
Języki
polski
ISBN
9788381353069
Tłumacze
Kochanowska Ewa
Rodzaj
Książka
EAN
9788381353069
Data premiery
2023-04-26
Dodałeś produkt do koszyka
Kogo widzisz w lustrze? Jak się uwolnić od krzywdzących przekonań
37,04 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje