37.24
Książki
Vital
Kontrolowany trening oddechowy - program radykalnie redukujący stres
Wydawnictwo:
Vital
Oprawa: okładka miękka
37,24 zł
Cena rekomendowana: 54,51 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: poniedziałek 06.07.2026
Opis
Poznaj praktyczne techniki treningu oddechowego i ćwiczenia hipoksyjne, które realnie zmniejszają stres i poprawiają jakość snu. Dzięki jasnym instrukcjom nauczysz się, jak prawidłowo oddychać, wyciszyć układ nerwowy i zwiększyć własną odporność na codzienne napięcia. Oparta na najnowszych badaniach książka daje skuteczne narzędzia do budowania spokoju, energii i równowagi psychofizycznej. Autor – doświadczony lekarz i naukowiec – w przystępny sposób dzieli się wiedzą, którą możesz wykorzystać już od pierwszego dnia. Książka skierowana jest zarówno do osób zestresowanych, jak i sportowców oraz tych, którzy chcą zadbać o zdrowie naturalnymi metodami. Wybierz sprawdzony przewodnik ku lepszemu samopoczuciu i działaj dziś – zamów książkę i przekonaj się, jak wiele możesz zyskać!
Szczegóły
Tytuł
Kontrolowany trening oddechowy - program radykalnie redukujący stres
Autor
Wydawnictwo
Temat
Rok wydania
2025
Oprawa
okładka miękka
Ilość stron
232
Format
14.5x20.5
Języki
polski
Rodzaj
Książka
EAN
9788384290255
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo Vital
Dodałeś produkt do koszyka
Kontrolowany trening oddechowy - program radykalnie redukujący stres
37,24 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje