33.43
Książki
Muza
Kortyzolowy reset
Wydawnictwo:
Muza
Oprawa: okładka miękka
33,43 zł
Cena rekomendowana: 49,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: poniedziałek 18.05.2026
Opis
Dokucza ci przewlekłe zmęczenie, przybierasz na wadze, odczuwasz mgłę mózgowa, lęk, bezsenność? Za te wszystkie objawy odpowiada stres i zaburzony poziom kortyzolu – hormonu, który wpływa na wszystko: to, czy czujesz się pełna energii, jak działa metabolizm po zdrowie psychiczne.
Marina Wright, dietetyczka specjalizująca się w zdrowiu hormonalnym pokazuje, jak przewlekły stres sabotuje kobiece zdrowie – i jak to odwrócić. Bez drakońskich diet. Bez presji. Z łagodnością.
- co cię wyczerpuje oraz to, jak stres manifestuje się w twoim ciele,
- przepisy bogate w składniki odżywcze, wspierające regenerację,
- codzienne rytuały, które wyciszają układ nerwowy i przywracają równowagę hormonalną.
Dzięki tej książce odzyskasz jasność umysłu, zdrowszy sen, stabilność emocjonalną i lepsze samopoczucie.
Kraj produkcji: PL
Szczegóły
Rok wydania
2026
Oprawa
okładka miękka
Ilość stron
352
Format
14.0 x 20.3 cm
ISBN
978-83-287-3540-8
Kraj produkcji
PL
Rodzaj
Książka
EAN
9788328735408
Data premiery
2026-03-25
Kraj produkcji
PL
Producent
MUZA SA
Dodałeś produkt do koszyka
Kortyzolowy reset
33,43 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje