Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
28.54
Zdrowie i uroda
Vital
-36%
Księga dobrego snu. 75 indywidualnie dobranych technik, dzięki którym skutecznie uwolnisz się od bezsenności, stresu i napięć dnia codziennego
Wydawnictwo:
Vital
Oprawa: miękka
28,54 zł
Cena regularna: 44,40 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 26,46 zł
(+8%)
Wysyłka dzisiaj
Zapłać za 30 dni
Opis
Jeżeli cierpisz na zaburzenia snu, a stosowane do tej pory metody nie przyniosły oczekiwanych rezultatów, koniecznie sięgnij po tę książkę, która wesprze cię w leczeniu bezsenności. Znajdziesz w niej aż 75 sprawdzonych sposobów na zdrowy sen. Zostały one opracowane w oparciu o najnowsze badania z zakresu psychosomatyki i terapii poznawczo-behawioralnej dla bezsenności. Niedobór snu może mieć wiele poważnych konsekwencji dla zdrowia, dlatego nie można bagatelizować tego problemu. Stosując opisane w tej książce terapie naturalne, zapobiegniesz wielu poważnym chorobom, zwiększysz swoją odporność, oczyścisz umysł z negatywnych emocji, zredukujesz stres i poczujesz odprężający relaks. Zdrowy sen, lepsze życie!
Szczegóły
Tytuł
Księga dobrego snu. 75 indywidualnie dobranych technik, dzięki którym skutecznie uwolnisz się od bezsenności, stresu i napięć dnia codziennego
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2021
Oprawa
miękka
Ilość stron
232
Format
14.5 x 20.5 cm
ISBN
978-83-8168-855-0
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788381688550
Data premiery
2021-07-13
Dodałeś produkt do koszyka
Księga dobrego snu. 75 indywidualnie dobranych technik, dzięki którym skutecznie uwolnisz się od bezsenności, stresu i napięć dnia codziennego
28,54 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje