25
Pozostałe
Oficyna Wydawnicza ABA
Kulturystyka na zdrowie i urodę
Poradnik dla początkujących
Wydawnictwo:
Oficyna Wydawnicza ABA
Oprawa: Miękka
Opis
Kulturystyka jest jedyną dyscypliną sportową, która pozwala wyćwiczyć organizm wszechstronnie, z korzyścią dla zdrowia, gwarantując przy okazji ukształtowanie sylwetki w oparciu o klasyczne kryteria estetyki. Aby wszystkie te założenia zostały spełnione, niezbędne jest wykonywanie ćwiczeń o dużej różnorodności, zmiennej intensywności oraz w zgodzie z regułami dietetyki i suplementacji. Niezbędne są również ćwiczenia gibkości, ponieważ tylko mięśnie dobrze rozciągnięte, sprężyste i elastyczne są w stanie zagwarantować ich szybszy rozwój.
Kulturystyka różni się tym od innych dyscyplin sportowych, że dla niej ciało jest podmiotem, podczas gdy w każdym innym wypadku - narzędziem służącym do osiągnięcia celu typowego dla tej dyscypliny. Trzeba jednak w tym miejscu uprzedzić wszystkich o pewnym niebezpieczeństwie towarzyszącym budowaniu sylwetki. Otóż ciało traktowane jako podmiot może wyzwolić w człowieku, szczególnie młodym, zjawisko narcyzmu, co niekoniecznie bywa zgodne z dobrze rozumianym poczuciem estetyki. Aby uchronić się przed taką ewentualnością, należy zawsze zadbać o wykształcenie u siebie racjonalnego dystansu do dyscypliny, którą się uprawia.
Jest rzeczą oczywistą, że w książce noszącej tytuł ?Kulturystyka na zdrowie i urodę? nie będziemy lansować wzorów upowszechnianych przez amerykańskie magazyny promujące gabaryty rodem z komiksów choćby dlatego, że ma to niewiele wspólnego ze zdrowiem i jest ?dziwnie przemijające?...
Kulturystyka różni się tym od innych dyscyplin sportowych, że dla niej ciało jest podmiotem, podczas gdy w każdym innym wypadku - narzędziem służącym do osiągnięcia celu typowego dla tej dyscypliny. Trzeba jednak w tym miejscu uprzedzić wszystkich o pewnym niebezpieczeństwie towarzyszącym budowaniu sylwetki. Otóż ciało traktowane jako podmiot może wyzwolić w człowieku, szczególnie młodym, zjawisko narcyzmu, co niekoniecznie bywa zgodne z dobrze rozumianym poczuciem estetyki. Aby uchronić się przed taką ewentualnością, należy zawsze zadbać o wykształcenie u siebie racjonalnego dystansu do dyscypliny, którą się uprawia.
Jest rzeczą oczywistą, że w książce noszącej tytuł ?Kulturystyka na zdrowie i urodę? nie będziemy lansować wzorów upowszechnianych przez amerykańskie magazyny promujące gabaryty rodem z komiksów choćby dlatego, że ma to niewiele wspólnego ze zdrowiem i jest ?dziwnie przemijające?...
Szczegóły
Tytuł
Kulturystyka na zdrowie i urodę
Podtytuł
Poradnik dla początkujących
Autor
Prandota Mirosław
Wydawnictwo
Rok wydania
2010
Oprawa
Miękka
Ilość stron
182
Format
15.5x22.5cm
Języki
polski
ISBN
9788361012399
Rodzaj
Książka
EAN
9788361012399
Data premiery
2010-11-23
Kraj produkcji
PL
Producent
Oficyna Wydawnicza ABA Sp. z o.o.
Dodałeś produkt do koszyka

Kulturystyka na zdrowie i urodę
25,00 zł
Recenzje