loading
Status zamówienia
61 651 55 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
25 Pozostałe Oficyna Wydawnicza ABA

Kulturystyka na zdrowie i urodę
Poradnik dla początkujących

Prandota Mirosław

Oprawa: Miękka
25,00 zł
Produkt chwilowo niedostępny

Opis

Kulturystyka jest jedyną dyscypliną sportową, która pozwala wyćwiczyć organizm wszechstronnie, z korzyścią dla zdrowia, gwarantując przy okazji ukształtowanie sylwetki w oparciu o klasyczne kryteria estetyki. Aby wszystkie te założenia zostały spełnione, niezbędne jest wykonywanie ćwiczeń o dużej różnorodności, zmiennej intensywności oraz w zgodzie z regułami dietetyki i suplementacji. Niezbędne są również ćwiczenia gibkości, ponieważ tylko mięśnie dobrze rozciągnięte, sprężyste i elastyczne są w stanie zagwarantować ich szybszy rozwój.
Kulturystyka różni się tym od innych dyscyplin sportowych, że dla niej ciało jest podmiotem, podczas gdy w każdym innym wypadku - narzędziem służącym do osiągnięcia celu typowego dla tej dyscypliny. Trzeba jednak w tym miejscu uprzedzić wszystkich o pewnym niebezpieczeństwie towarzyszącym budowaniu sylwetki. Otóż ciało traktowane jako podmiot może wyzwolić w człowieku, szczególnie młodym, zjawisko narcyzmu, co niekoniecznie bywa zgodne z dobrze rozumianym poczuciem estetyki. Aby uchronić się przed taką ewentualnością, należy zawsze zadbać o wykształcenie u siebie racjonalnego dystansu do dyscypliny, którą się uprawia.

Jest rzeczą oczywistą, że w książce noszącej tytuł ?Kulturystyka na zdrowie i urodę? nie będziemy lansować wzorów upowszechnianych przez amerykańskie magazyny promujące gabaryty rodem z komiksów choćby dlatego, że ma to niewiele wspólnego ze zdrowiem i jest ?dziwnie przemijające?...

Szczegóły

Tytuł
Kulturystyka na zdrowie i urodę
Podtytuł
Poradnik dla początkujących
Autor
Prandota Mirosław
Rok wydania
2010
Oprawa
Miękka
Ilość stron
182
Format
15.5x22.5cm
Języki
polski
ISBN
9788361012399
Rodzaj
Książka
EAN
9788361012399
Data premiery
2010-11-23
Kraj produkcji
PL
Producent
Oficyna Wydawnicza ABA Sp. z o.o.
ul. Puławska 77/U.5
02-595 WARSZAWA
PL

[email protected]

Recenzje

Brak recenzji
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Twoja recenzja
Twoja ocena:
Dziękujemy za dodanie opinii!
Pojawi się po weryfikacji administaratora.
25,00 zł
Produkt chwilowo niedostępny
Dodałeś produkt do koszyka
Kulturystyka na zdrowie i urodę - Prandota Mirosław
Kulturystyka na zdrowie i urodę
Prandota Mirosław
25,00 zł
Przejdź do koszyka
25,00 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
Tami
O firmie
Dane firmowe
dobraksiazka.pl
ul. Starołęcka 7
61-361 Poznań [email protected]
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO