42.48
Życie w zgodzie z naturą
Dragon
Lasoterapia
Wydawnictwo:
Dragon
Oprawa: zintegrowana
42,48 zł
Cena rekomendowana: 69,95 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: poniedziałek 01.12.2025
Opis
Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego – ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe!
Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się:
• Na czym polega terapia lasem?
• Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować?
• Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści?
• Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli?
Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia.
Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.
Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się:
• Na czym polega terapia lasem?
• Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować?
• Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści?
• Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli?
Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia.
Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.
Kraj produkcji: Polska
Szczegóły
Rok wydania
2021
Oprawa
zintegrowana
Ilość stron
240
Format
216x172 mm
Języki
polski
ISBN
9788381727129
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788381727129
Data premiery
2021-03-24
Kraj produkcji
PL
Producent
WYDAWNICTWO DRAGON PL
Dodałeś produkt do koszyka
Lasoterapia
42,48 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje