Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
27.04
Psychologia
Bellona
27,04 zł
Cena regularna: 34,99 zł
(-23%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 25,97 zł
(+4%)
Wysyłka dzisiaj
Zapłać za 30 dni
Opis
Wyeliminuj lęk ze swojego życia.
Masz wrażenie, że rzeczywistość cię przerasta? Gdy czujesz, że pod naporem atakujących twoją głowę myśli pękasz, pojawia się lęk. Jaki jest twój pierwszy odruch? Walczyć? Uciekać? Zastygnąć w bezruchu i przeczekać? Jak przetrwać kolejny dzień, kiedy nieustannie jesteś na skraju wytrzymałości nerwowej?
Czas się od tego odciąć.
Jeśli pragniesz zmiany, musisz zacząć od poprawienia jakości swoich myśli. Mają ogromny wpływ na to, jak się czujemy, a w konsekwencji, jak się zachowujemy. Nie wiesz, jak skierować je na właściwe tory? Ta książka jest dla ciebie.
Masz wrażenie, że rzeczywistość cię przerasta? Gdy czujesz, że pod naporem atakujących twoją głowę myśli pękasz, pojawia się lęk. Jaki jest twój pierwszy odruch? Walczyć? Uciekać? Zastygnąć w bezruchu i przeczekać? Jak przetrwać kolejny dzień, kiedy nieustannie jesteś na skraju wytrzymałości nerwowej?
Czas się od tego odciąć.
Jeśli pragniesz zmiany, musisz zacząć od poprawienia jakości swoich myśli. Mają ogromny wpływ na to, jak się czujemy, a w konsekwencji, jak się zachowujemy. Nie wiesz, jak skierować je na właściwe tory? Ta książka jest dla ciebie.
Szczegóły
Tytuł
Lęk. Oswój go
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2024
Oprawa
Miękka
Ilość stron
240
Format
12.5 x 19.5 cm
ISBN
978-83-11-17277-7
Rodzaj
Książka
EAN
9788311172777
Data premiery
2024-02-28
Dodałeś produkt do koszyka
Lęk. Oswój go
27,04 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje