55.38
Książki
Wydawnictwo Naukowe PWN
Lęk przed lękiem Jak radzić sobie z agorafobią i atakami paniki
Wydawnictwo:
Wydawnictwo Naukowe PWN
Oprawa: Miękka
55,38 zł
Cena rekomendowana: 59,00 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: 1 - 3 dni robocze
+ czas dostawy
+ czas dostawy
Opis
Praktyczny przewodnik autoterapii dla wszystkich zmagających się z nadmiernym lękiem. Wielu z nas cierpi z powodu lęku. Lęku, który ogranicza naszą wolność, choć wydaje się nam zupełnie niezrozumiały. Mamy wrażenie, jakby lęk nas pochłaniał. Czujemy się przytłoczeni. W końcu sama myśl, że lęk może się pojawić, napawa nas lękiem. Niektórzy z nas boją się tak bardzo, że przestają wychodzić z domu. André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah – psycholodzy od wielu lat zajmujący się diagnostyką i leczeniem zaburzeń lękowych – pokazują, jak wyjść z błędnego koła lęku. Prezentują liczne strategie radzenia sobie z lękiem panicznym i agorafobią, pomagają oswoić się z odczuciami fizycznymi i sytuacjami, które budzą lęk, a także uczą, jak właściwie reagować w chwili napadu paniki. Lęk przed lękiem. Jak radzić sobie z agorafobią i atakami paniki to książka, która ma na celu wspierać zarówno specjalistów w ich praktyce klinicznej, jak i wszystkie osoby zmagające się z agorafobią i atakami paniki w samodzielnym radzeniu sobie z nadmiernym lękiem.
Szczegóły
Tytuł
Lęk przed lękiem Jak radzić sobie z agorafobią i atakami paniki
Autor
Wydawnictwo
Temat
Wydanie
1
Rok wydania
2025
Oprawa
Miękka
Ilość stron
260
Format
14.8x21.0cm
Języki
polski
ISBN
9788301241926
Tłumacze
Tegnerowicz Joanna
Tytuł oryginału
La peur d’avoir peur : guide de traitement du trouble panique et de l’agoraphobie
Rodzaj
Książka
EAN
9788301241926
Dodałeś produkt do koszyka
Lęk przed lękiem Jak radzić sobie z agorafobią i atakami paniki
55,38 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje