30.28
Zdrowe odżywianie
Olesiejuk
Lunch box do pracy i szkoły
Wydawnictwo:
Olesiejuk
Oprawa: Twarda
30,28 zł
Cena rekomendowana: 34,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: poniedziałek 30.12.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
Masz już dość nieśmiertelnych kanapek do pracy? A dzieci przynoszą z powrotem do domu bułki z szynką? Czas to zmienić. W naszej książce przedstawiamy pomysły na urozmaicone i wartościowe odżywczo drugie śniadania i zestawy lunchowe. W pierwszym rozdziale - "Kanapki w nowej odsłonie" - znajdziesz przepisy na najróżniejsze przekąski z dodatkiem pieczywa: tosty, sandwiche, bajgle. I nie tylko - także na przysmaki zawijane w tortille i wytrawne muffinki. W dziale "Sałatkowe szaleństwo" zamieściliśmy przepisy na pełne witamin warzywne kombinacje wzbogacone mięsem, rybą lub serem (porcja białka) oraz makaronem, kaszą lub ryżem (porcja węglowodanów). W dziale "Dla prawdziwych głodomorów" proponujemy dania na ciepło, których - dzięki pojemnikom termoizolacyjnym - nie musisz podgrzewać, choć oczywiście możesz też skorzystać z takiej opcji. "Zdrowe słodycze" zamykające książkę to ciekawe alternatywy dla kupowanych w pośpiechu batoników i pączków. Namawiamy do przygotowywania w domu ciastek owsianych czy kostki z nasion i orzechów.
Szczegóły
Rok wydania
2016
Oprawa
Twarda
Ilość stron
192
Format
19.0x25.0cm
Języki
polski
ISBN
9788327446640
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788327446640
Dodałeś produkt do koszyka
Lunch box do pracy i szkoły
30,28 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje