17.99
Książki o mindfulness
Nasza Księgarnia
Mamo nie mogę zasnąć
Wydawnictwo:
Nasza Księgarnia
Oprawa: Twarda
17,99 zł
Cena rekomendowana: 29,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
Mamo, nie mogę zasnąć! Dlaczego? Nie wiem. Jestem zdenerwowany i przez głowę wciąż przebiegają mi myśli, myśli, myśli! Chcesz, żebym wyjaśniła ci, jak oddychać? ODDYCHAĆ Ale ja już umiem oddychać! A poświęciłeś kiedyś chwilę, żeby się zastanowić, jak właściwie to robisz? Którędy powietrze wchodzi, a którędy wychodzi? Czy wypełnia twój brzuch czy raczej klatkę piersiową, czy robisz to powoli czy szybko? Mamo, nie mogę zasnąć to książka o tym, w jaki sposób za pomocą ćwiczeń wyciszyć dziecko przed snem. Zawiera opisy różnych technik oddechowych i lekkich ćwiczeń fizycznych sprzyjających uspokojeniu. Ines Castel-Branco współzałożycielka wydawnictwa Fragmenta. Po urodzeniu dzieci zajęła się typografią i projektowaniem książek. Od wczesnych lat lubiła odkrywać różne techniki malarskie, jest absolwentką architektury. Informacjami o tym, jakie cuda można zrobić z makulatury, dzieli się na swoim blogu Mama recicla.
Szczegóły
Wydanie
1
Rok wydania
2017
Oprawa
Twarda
Ilość stron
40
Format
24.0x20.5cm
Języki
polski
ISBN
9788310132727
Tłumacze
Olesińska Dagmara
Tytuł oryginału
Respira
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788310132727
Dodałeś produkt do koszyka
Mamo nie mogę zasnąć
17,99 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje