39.02
Książki
Sensus
Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała
Wydawnictwo:
Sensus
39,02 zł
Cena rekomendowana: 49,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Przedsprzedaż - wysyłka po 27.01.2026
Opis
Słowo `medytacja` pewnie jest Ci znane. I pewnie dobrze Ci się kojarzy. Jak zdrowa dieta, ruch na świeżym powietrzu i pozytywne relacje z ludźmi. Medytację znajdziesz na chyba każdej liście sposobów na dobre i szczęśliwe życie. Dlaczego ma taką dobrą prasę?Właśnie tego dowiesz się z tej książki: czym jest i czemu służy medytacja, kto ją wymyślił, na czym polega i jakich efektów możesz się po niej spodziewać.To jednak tylko teoria ... której, zdaniem mistrzów, potrzeba ledwie 1 procent. Pozostałe 99 procent, niezbędne, by osiągnąć cel, to doświadczanie. Dlatego spora część poradnika Agnieszki Passendorfer skupia się na kwestiach praktycznych. Dowiesz się zatem, gdzie, w jakiej pozycji, jak często i jak długo medytować. I że to wcale nie jest takie trudne! Poznasz różne rodzaje praktyk, by móc wybrać tę, która najbardziej odpowiada Twoim obecnym potrzebom. Na koniec wraz z autorką odpowiesz na pytania, które nurtują zarówno początkujących, jak i bardziej zaawansowanych praktyków medytacji.
Szczegóły
Tytuł
Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała
Autor
Wydawnictwo
Temat
Rok wydania
2026
ISBN
978-83-289-3126-8
Rodzaj
Książka
EAN
9788328931268
Data premiery
2026-01-27
Kraj produkcji
PL
Producent
Helion SA
Dodałeś produkt do koszyka
Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała
39,02 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje