26.6
Psychologia
Edgard
Mindfulness. Trening uważności z płytą CD (Uszkodzona okładka)
Wydawnictwo:
Edgard
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
26,60 zł
Cena rekomendowana: 39,01 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Opis
Outlet: uszkodzenie okładki bez wpływu na treść
Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami.
Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji. Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz tu i teraz. Pragniesz żyć pełniej i szczęśliwiej? Zdecydowanie polecam przystępne metody, które znajdziesz w książce "Mindfulness. Trening uważności".
Daniel Goleman, autor bestsellera "Inteligencja emocjonalna"
Spokój w świecie zewnętrznym jest możliwy pod warunkiem, że odczuwamy spokój wewnętrzny. Książka Marka Williamsa i Dannyego Penmana pozwala ten stan osiągnąć.
Goldie Hawn, amerykańska aktorka
Książka godna polecenia. Przedstawia praktykę uważności, dzięki której możemy doświadczać pełni życia, tu i teraz.
Dagmara Gmitrzak, trenerka rozwoju osobistego, terapeutka, socjolog, autorka książek
MARK WILLIAMS profesor psychologii klinicznej na Uniwersytecie Oksfordzkim, dyrektor Oxford Mindfulness Centre. Jeden z twórców terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT).
DANNY PENMAN doktor biochemii, dziennikarz Daily Mail, współpracujący również z The Independent oraz telewizją BBC. Współautor i autor poradników poświęconych zagadnieniu mindfulness.
Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami.
Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji. Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz tu i teraz. Pragniesz żyć pełniej i szczęśliwiej? Zdecydowanie polecam przystępne metody, które znajdziesz w książce "Mindfulness. Trening uważności".
Daniel Goleman, autor bestsellera "Inteligencja emocjonalna"
Spokój w świecie zewnętrznym jest możliwy pod warunkiem, że odczuwamy spokój wewnętrzny. Książka Marka Williamsa i Dannyego Penmana pozwala ten stan osiągnąć.
Goldie Hawn, amerykańska aktorka
Książka godna polecenia. Przedstawia praktykę uważności, dzięki której możemy doświadczać pełni życia, tu i teraz.
Dagmara Gmitrzak, trenerka rozwoju osobistego, terapeutka, socjolog, autorka książek
MARK WILLIAMS profesor psychologii klinicznej na Uniwersytecie Oksfordzkim, dyrektor Oxford Mindfulness Centre. Jeden z twórców terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT).
DANNY PENMAN doktor biochemii, dziennikarz Daily Mail, współpracujący również z The Independent oraz telewizją BBC. Współautor i autor poradników poświęconych zagadnieniu mindfulness.
Szczegóły
Tytuł
Mindfulness. Trening uważności z płytą CD (Uszkodzona okładka)
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2016
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
216
Format
16.5x23.5cm
Języki
polski
ISBN
9788377884157
Rodzaj
Książka
Stan
Uszkodzony
EAN
9788377884157
Kraj produkcji
PL
Producent
EDGARD Mariusz Jachimczuk
Dodałeś produkt do koszyka
Mindfulness. Trening uważności z płytą CD (Uszkodzona okładka)
26,60 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje