30.83
Aktywność fizyczna
Esteri
Mindfulness w bieganiu
Jak dzięki medytacyjnemu bieganiu poprawić swoją sprawność oraz stać się szczęśliwym i spełnionym
Wydawnictwo:
Esteri
Oprawa: Miękka
30,83 zł
Cena rekomendowana: 39,00 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
„Obowiązkowa lektura dla każdego, kto szuka sposobu na poprawę swoich wyników oraz nadanie głębszego sensu aktywności sportowej i samej sztuce biegania”
Dean Karnazes ultramaratończyk i autor bestsellerowej książki według „New York Timesa”
Celem tej książki jest pokazanie drogi do osiągnięcia większej swobody, świadomości, skupienia i radości poprzez uważne bieganie. Mam nadzieję, że uda mi się przekonać czytelników, że choć mindfulness nie stanowi panaceum i nie jest zamiennikiem konsultacji lub terapii medycznej, to praktyka ta może pomóc zarówno na biegowym szlaku, jak i poza nim.
Podtytuł: Jak dzięki medytacyjnemu bieganiu poprawić swoją sprawność oraz stać się szczęśliwym i spełnionym Tytuł oryginału: Mindful Running Tłumacze: Kozłowiec Iwona
Dean Karnazes ultramaratończyk i autor bestsellerowej książki według „New York Timesa”
Celem tej książki jest pokazanie drogi do osiągnięcia większej swobody, świadomości, skupienia i radości poprzez uważne bieganie. Mam nadzieję, że uda mi się przekonać czytelników, że choć mindfulness nie stanowi panaceum i nie jest zamiennikiem konsultacji lub terapii medycznej, to praktyka ta może pomóc zarówno na biegowym szlaku, jak i poza nim.
Podtytuł: Jak dzięki medytacyjnemu bieganiu poprawić swoją sprawność oraz stać się szczęśliwym i spełnionym Tytuł oryginału: Mindful Running Tłumacze: Kozłowiec Iwona
Szczegóły
Tytuł
Mindfulness w bieganiu
Podtytuł
Jak dzięki medytacyjnemu bieganiu poprawić swoją sprawność oraz stać się szczęśliwym i spełnionym
Autor
Mackenzie Havey
Wydawnictwo
Temat
Rok wydania
2019
Oprawa
Miękka
Ilość stron
224
Format
13.0x20.0cm
Języki
polski
ISBN
9788366310117
Tłumacze
Kozłowiec Iwona
Tytuł oryginału
Mindful Running
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788366310117
Data premiery
2019-05-24
Dodałeś produkt do koszyka
Mindfulness w bieganiu
30,83 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje