29.12
Diety i odchudzanie
Vivante
Mit kalorii
Jak jeść więcej, ćwiczyć mniej, tracić na wadze i żyć lżej
Wydawnictwo:
Vivante
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
29,12 zł
Cena rekomendowana: 39,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
Totalnie nowatorska książka o diecie, która odsłania błędnie utrwalony model zrzucania zbędnych kilogramów poprzez zmniejszenie kaloryczności spożywanego jedzenia!Jonathan Bailor dokonał prawdziwej rewolucji w dziedzinie odchudzania, które od teraz przestanie być utożsamiane z liczeniem kalorii.Przez wiele lat źródła konwencjonalnych porad dietetycznych wmawiały nam, że najważniejsze dla utrzymania prawidłowej wagi jest dostarczanie organizmowi określonej liczby kalorii każdego dnia. Autor książki obala ten mit i zwraca uwagę na to, że nie chodzi o ilość, ale o jakość jedzenia. Te dodatkowe kilogramy, których nie możesz zrzucić, to nie tylko wina tego, że jesz za dużo! To efekt spożywania złych kalorii!W książce Mit kaloriiznajdziesz: rewolucyjną formułę spalania tłuszczu; plan diety, na której ani przez chwilę nie poczujesz głodu; skuteczny plan odżywiania, oparty na wartościowych kaloriach; proste przepisy na smaczne potrawy (nawet na słodycze!); efektywny plan prostych i lekkich ćwiczeń, oparty na treningu interwałowym; listę złych kalorii, które mogą zatruwać twój organizm i spowalniać proces spalania tłuszczu.Z tym poradnikiem przestaniesz być niewolnikiem tabel kalorycznych i kalkulatorów kalorii rozliczających cię z każdego kęsa.Jedz więcej, ćwicz mniej i chudnij zdrowo!Gdyby oficjalne agencje i inne źródła konwencjonalnych dietetycznych porad od początku przekazały nam właściwe informacje na temat odżywiania i zdrowia, książka na ten temat nie byłaby wcale potrzebna. Jednak popełniły one błąd, o l b r z y m i błąd.Jonathan Bailor
Szczegóły
Tytuł
Mit kalorii
Podtytuł
Jak jeść więcej, ćwiczyć mniej, tracić na wadze i żyć lżej
Autor
Jonathan Bailor
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2015
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
344
Format
14.5x20.5cm
Języki
polski
ISBN
9788364645709
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Rogulska Anna
Tytuł oryginału
The Calorie Myth: How to Eat More, Exercise Less, Lose Weight, and Live
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788364645709
Dodałeś produkt do koszyka
Mit kalorii
29,12 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje