24.9
Zdrowie i uroda
Publicat
Moja skuteczna dieta
12 kroków do dobrej wagi
Wydawnictwo:
Publicat
Oprawa: Twarda
Opis
Cezary Żak - gwiazdor polskich ekranów - naprawdę zrzucił 30 kg!
Jest żywym dowodem na to, że można osiągnąć wymarzoną sylwetkę przy minimalnym wysiłku i niewielkich zmianach przyzwyczajeń żywieniowych. Swoimi doświadczeniami z "przed" i "po" oraz ulubionymi przepisami kulinarnymi dzieli się z czytelnikami w tej książce. Jego "12 kroków do dobrej wagi" komentują psycholog i dietetyk.
12 etapów diety - pozwoli zaplanować skuteczne odchudzanie
12 komentarzy psychologa - pomoże wytrwać w postanowieniach w chwilach zwątpienia, wyjaśni reakcje organizmu
12 porad dietetyka - podpowie, jak kształtować dobre nawyki żywieniowe
ponad 40 przepisów kulinarnych - zainspiruje do zmodyfikowania domowego menu
Jest żywym dowodem na to, że można osiągnąć wymarzoną sylwetkę przy minimalnym wysiłku i niewielkich zmianach przyzwyczajeń żywieniowych. Swoimi doświadczeniami z "przed" i "po" oraz ulubionymi przepisami kulinarnymi dzieli się z czytelnikami w tej książce. Jego "12 kroków do dobrej wagi" komentują psycholog i dietetyk.
12 etapów diety - pozwoli zaplanować skuteczne odchudzanie
12 komentarzy psychologa - pomoże wytrwać w postanowieniach w chwilach zwątpienia, wyjaśni reakcje organizmu
12 porad dietetyka - podpowie, jak kształtować dobre nawyki żywieniowe
ponad 40 przepisów kulinarnych - zainspiruje do zmodyfikowania domowego menu
Szczegóły
Rok wydania
2007
Oprawa
Twarda
Ilość stron
96
Format
17.0x24.0cm
Języki
polski
ISBN
978-83-245-1147-1
Rodzaj
Książka
EAN
9788324511471
Kraj produkcji
PL
Producent
Publicat S.A.
Dodałeś produkt do koszyka
Moja skuteczna dieta
24,90 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje