103.68
Książki
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Mózg i umysł w równowadze
Dieta, ruch, relacje, otoczenie
Wydawnictwo:
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Oprawa: Miękka
103,68 zł
Przedsprzedaż - wysyłka po 14.10.2025
Opis
Czy wiesz, że kondycja Twojego mózgu zależy nie tylko od genów, lecz także od codziennych decyzji? To, co jesz, ile się ruszasz, w jakim otoczeniu żyjesz i jakie relacje budujesz z ludźmi, kształtuje Twój umysł i wpływa na Twoje zdrowie psychiczne. „Mózg i umysł w równowadze. Dieta, ruch, relacje, otoczenie” to wyjątkowa pozycja, łącząca naukę z praktyką. W części I książki autor prezentuje rzetelną wiedzę z zakresu nauk biologicznych, psychologicznych i społecznych, by w części II wyciągnąć z niej praktyczne wskazówki dla zdrowia mózgu i umysłu, do zastosowania na co dzień. Ta publikacja nie tylko wyjaśnia, dlaczego świadome dbanie o równowagę jest niezbędne we współczesnym świecie, lecz także pokazuje, jak rozwinąć tę umiejętność w codziennym życiu.
Szczegóły
Tytuł
Mózg i umysł w równowadze
Podtytuł
Dieta, ruch, relacje, otoczenie
Autor
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2025
Oprawa
Miękka
Ilość stron
430
Format
17.6x25.0cm
Języki
polski
ISBN
9788301245467
Rodzaj
Książka
EAN
9788301245467
Data premiery
2025-10-14
Kraj produkcji
PL
Producent
PZWL Wydawnictwo Lekarskie Sp. z o.o.
Dodałeś produkt do koszyka
Mózg i umysł w równowadze
103,68 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje