41.26
Książki
Studio Astropsychologii
Nauka kochania siebie
Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji
Wydawnictwo:
Studio Astropsychologii
Oprawa: Miękka
41,26 zł
Cena rekomendowana: 59,50 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka dzisiaj
Zapłać za 30 dni
Opis
Okazujmy sobie dobroćWielu z nas ma problemy z okazywaniem dobroci sobie, a jej brak jest często powodem problemów zdrowotnych i emocjonalnych. Czas z tym skończyć.Jak zapominamy o kochaniu siebie?Gdy Autor uświadomił sobie, że brak miłości do samego siebie utrudnia mu życie, postanowił przeprowadzić eksperyment na sobie. Przez ponad rok studiował najnowsze badania z zakresu chemii mózgu i neurobiologii, poznawał techniki psychoterapeutyczne oraz narzędzia do rozwoju osobistego. Dowiódł, że miłość do samego siebie mamy w genach, ale tracimy ją w wieku sześciu lat pod wpływem otoczenia i braku wychowania w jej duchu. Aby zyskać czyjąś miłość i aprobatę staramy się być kimś innym, niż jesteśmy w rzeczywistości. Przywdziewany różnego rodzaju maski, pod którymi jednak z czasem robi się nam ciasno i niewygodnie.Proste techniki przeprogramowywania mózguAutor udowadnia, że mózg można przeprogramować i podaje proste techniki, jak to zrobić. Proponuje praktyki, dzięki którym nauczysz się zmieniać i tworzyć pozytywne nawyki myślowe. Będziesz miał okazję prześledzić ten proces na licznych przykładach oraz zmienić architekturę połączeń nerwowych w swoim mózgu. Poznasz mechanizm działania wstydu i dowiesz się, w jaki sposób możesz przestać się przejmować. Dr Hamilton stworzył i osobiście wypróbował 27 ćwiczeń, które pomogą Ci odkryć swoje prawdziwe „ja” i poprawić samoocenę. Szybko zmienisz nastawienie do siebie i zdołasz wybaczyć sobie wszelkie niepowodzenia. W pełni zaakceptujesz siebie oraz stworzysz trwałe i szczere relacje.Odkryj i pokochaj siebie bezwarunkowo!
Szczegóły
Tytuł
Nauka kochania siebie
Podtytuł
Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji
Autor
Wydawnictwo
Temat
Wydanie
3
Rok wydania
2024
Oprawa
Miękka
Ilość stron
272
Format
15.0x20.0cm
Języki
polski
ISBN
9788383016627
Tłumacze
Stolba Katarzyna
Tytuł oryginału
I Heart Me
Rodzaj
Książka
EAN
9788383016627
Data premiery
2024-04-05
Dodałeś produkt do koszyka
Nauka kochania siebie
41,26 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje