59.44
Psychologia
Wydawnictwo Naukowe PWN
Nauka o szczęściu. 7 lekcji dobrego życia
Wydawnictwo:
Wydawnictwo Naukowe PWN
Oprawa: Miękka
Opis
Paradoks szczęścia polega na tym, że najtrudniej je osiągnąć, kiedy go szukamy. Pojawia się jednak nieoczekiwanie, gdy robimy rzeczy, które mają sens.
Profesor Bruce Hood przyjrzał się temu problemowi z perspektywy nauki i doszedł do wniosków, które przeczą treści większości popularnych poradników. Swoją wiedzę przekazuje na kursie Nauka o szczęściu zorganizowanym przez Uniwersytet w Bristolu i w książce o tym samym tytule, która jest pokłosiem kursu.
Jakie wnioski na temat dążenia do szczęścia płyną zatem z nauki? Dlaczego o wiele łatwiej zwracamy uwagę na negatywne aspekty rzeczywistości i spodziewamy się, że świat pójdzie w złym kierunku? Dlaczego błądząc myślami, najczęściej wędrujemy w ponure rejony?
Na te i inne pytania znajdziemy odpowiedź w siedmiu prostych, ale zmieniających życie lekcjach:
Profesor Bruce Hood przyjrzał się temu problemowi z perspektywy nauki i doszedł do wniosków, które przeczą treści większości popularnych poradników. Swoją wiedzę przekazuje na kursie Nauka o szczęściu zorganizowanym przez Uniwersytet w Bristolu i w książce o tym samym tytule, która jest pokłosiem kursu.
Jakie wnioski na temat dążenia do szczęścia płyną zatem z nauki? Dlaczego o wiele łatwiej zwracamy uwagę na negatywne aspekty rzeczywistości i spodziewamy się, że świat pójdzie w złym kierunku? Dlaczego błądząc myślami, najczęściej wędrujemy w ponure rejony?
Na te i inne pytania znajdziemy odpowiedź w siedmiu prostych, ale zmieniających życie lekcjach:
- Zmień swoje ego
- Unikaj izolacji
- Unikaj negatywnych porównań
- Rozwijaj swój optymizm
- Kontroluj swoją uwagę
- Buduj relacje
- Wyjdź z własnej głowy
Każda z lekcji kończy się serią przydatnych wskazówek, jak wprowadzić w życie zalecenia wynikające z nauki i jak praktykować szczęście.
Najważniejsze przesłanie książki dotyczy jednak więzi między ludźmi. Bruce Hood mówi jasno: dbając tylko o siebie, szczęścia nie osiągniesz! Autor wyjaśnia, czemu w naszym życiu służy egocentryzm i jak rozwijać przeciwną postawę – allocentryczną. Pokazuje, dlaczego obawiamy się nawiązać relacje – i dlaczego ten strach najczęściej jest przesadzony.
Najważniejsze przesłanie książki dotyczy jednak więzi między ludźmi. Bruce Hood mówi jasno: dbając tylko o siebie, szczęścia nie osiągniesz! Autor wyjaśnia, czemu w naszym życiu służy egocentryzm i jak rozwijać przeciwną postawę – allocentryczną. Pokazuje, dlaczego obawiamy się nawiązać relacje – i dlaczego ten strach najczęściej jest przesadzony.
Szczegóły
Tytuł
Nauka o szczęściu. 7 lekcji dobrego życia
Autor
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2024
Oprawa
Miękka
Ilość stron
240
Format
14.8 x 21.0 cm
Języki
polski
ISBN
9788301235543
Tłumacze
Guzowska Małgorzata
Tytuł oryginału
The Science od Happiness. Seven lessons for living well
Rodzaj
Książka
EAN
9788301235543
Data premiery
2024-05-13
Dodałeś produkt do koszyka
Nauka o szczęściu. 7 lekcji dobrego życia
59,44 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje