32.43
Książki
Feeria
Neurobiologia stawiania granic
Wydawnictwo:
Feeria
Oprawa: Miękka
32,43 zł
Cena rekomendowana: 49,99 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: jutro (środa 23.04.2025)
Opis
"Wykorzystaj neurobiologię, aby skutecznie stawiać granice!Mądre stawianie granic to podstawa higieny psychicznej i rozwoju. Bez nich łatwo ulegamy wypaleniu, a także tracimy pewność siebie, poczucie bezpieczeństwa i kontroli nad życiem, zarówno prywatnym, jak i zawodowym. Z tej książki dowiesz się, jak w sześciu krokach możesz „przeprogramować” swój mózg, by wreszcie zacząć dostrzegać, gdzie znajdują się twoje indywidualne granice, oraz nauczyć się je wyznaczać. Dzięki temu:nauczysz się reagować w sposób świadomy i zaczniesz panować nad codziennymi wyzwaniami i konfliktami,wzmocnisz poczucie sprawczości we wszystkich obszarach życia,poprawisz swoje relacje z innymi dzięki większej pewności siebie i skutecznej komunikacji,nabierzesz zaufania do siebie i swojej intuicji,zaczniesz żyć w zgodzie z własnymi wartościami,zwiększysz asertywność i zadbasz o swoje potrzeby,staniesz się najlepszą wersją siebie.Autorka Juliane Taylor Shore, terapeutka małżeństw i rodzin z ponaddwudziestoletnim doświadczeniem, przeprowadzi cię przez proces odkrywania nowych sposobów myślenia o sobie, twoich relacjach i emocjach, a także przedstawi ci codzienne praktyki, które pozwolą ci wypracować nowe wzorce zachowań."
Producent:
Wydawnictwo JK Sp. z o.o.
Krokusowa 3
Łódź
92-101
(Polska
)
tel:
email: [email protected]
Szczegóły
Rok wydania
2025
Oprawa
Miękka
Ilość stron
232
Języki
polski
ISBN
9788368262582
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Odorowicz-Śliwa Ischim
Tytuł oryginału
Setting Boundaries That Stick
Rodzaj
Książka
EAN
9788368262582
Dodałeś produkt do koszyka
Neurobiologia stawiania granic
32,43 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje