67.57
Książki
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Niedojrzali emocjonalnie
Jak wyznaczać granice i budować świadome relacje
Wydawnictwo:
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Seria:
Psyche/Soma
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Opis
Kolejna książka autorki Dorosłych dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jako osoba wychowana przez niedojrzałego emocjonalnie rodzica musiałaś przejść długą drogę, by uwolnić się spod jego wpływu. Niestety, w twoim życiu pojawiają się inne osoby powodujące frustrację i niezdolne do empatii. W relacjach z nimi możesz czuć się osamotniona, ignorowana i lekceważona. Kiedy zrozumiesz, w jaki sposób manipulują one twoimi uczuciami, będziesz mogła bronić się przed ich krzywdzącym wpływem. Lindsay C. Gibson, analizując przypadki swoich pacjentów, przedstawia konsekwencje dorastania z egocentrycznym, krytykującym czy emocjonalnie niedostępnym opiekunem. Obniżone poczucie własnej wartości, nieumiejętność stawiania granic czy zaniedbywanie własnych potrzeb to tylko niektóre mechanizmy obronne wyniesione z dzieciństwa. Zawarte w książce praktyczne ćwiczenia pomogą w budowaniu zdrowych, świadomych relacji opartych na wzajemnym szacunku oraz w wypracowywaniu strategii radzenia sobie z presją niedojrzałych emocjonalnie osób. To kompleksowy poradnik dla wszystkich, którzy chcieliby uwolnić się od brzemienia błędów wychowawczych rodziców i wspomagać swój rozwój. Lindsay C. Gibson, PsyD, psycholożka kliniczna specjalizująca się w psychoterapii indywidualnej oraz treningu interpersonalnym. Jest autorką książek Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców (WUJ, 2018), Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców (WUJ, 2020).
Szczegóły
Tytuł
Niedojrzali emocjonalnie
Podtytuł
Jak wyznaczać granice i budować świadome relacje
Autor
Wydawnictwo
Seria
Rok wydania
2024
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
320
Format
15.5x23.0cm
Języki
polski
ISBN
9788323375753
Tłumacze
Moskal Maria
Tytuł oryginału
Disentangling from Emotionally Immature People: Avoid Emotional Traps, Stand Up for Your Self, and T
Rodzaj
Książka
EAN
9788323375753
Data premiery
2024-10-14
Dodałeś produkt do koszyka
Niedojrzali emocjonalnie
67,57 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje