Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
31.5
Książki
RM
31,50 zł
Cena regularna: 49,99 zł
(-37%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 28,03 zł
(+12%)
Wysyłka: poniedziałek 06.05.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
Ogranicz ilość cukrów prostych w diecie ? odżywiaj się zdrowo! Dieta o niskim indeksie glikemicznym promuje sięganie po takie produkty, po których spożyciu nie wzrasta gwałtownie poziom glukozy. Dzięki temu unikamy napadów wilczego głodu, a uczucie sytości towarzyszy nam długo. Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest indeks glikemiczny (IG) produktu, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką. Oprócz wskazówek i porad w książce znajdziesz także tabelę produktów o niskim, średnim i wysokim IG oraz blisko 100 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski - wszystkie niskocukrowe, smaczne i łatwe do przygotowania. Pamiętaj ? w diecie o niskim indeksie glikemicznym trudna jest tylko... jej nazwa.
Szczegóły
Tytuł
Niski indeks glikemiczny
Autor
Wydawnictwo
Wydanie
3
Rok wydania
2022
Oprawa
Miękka
Ilość stron
200
Format
16.2x23.0cm
Języki
polski
ISBN
9788381510646
Rodzaj
Książka
EAN
9788381510646
Data premiery
2022-11-07
Dodałeś produkt do koszyka
Niski indeks glikemiczny
31,50 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje