4.2
Aktywność fizyczna
Literat
Nordic Walking.
Spacer po zdrowie
Wydawnictwo:
Literat
Oprawa: Miękka
4,20 zł
Cena rekomendowana: 4,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: 1-3 dni robocze
+ czas dostawy
+ czas dostawy
Zapłać za 30 dni
Opis
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy.
Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.
Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.
Szczegóły
Tytuł
Nordic Walking.
Podtytuł
Spacer po zdrowie
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2021
Oprawa
Miękka
Ilość stron
32
Języki
polski
ISBN
9788381148979
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788381148979
Data premiery
2021-06-22
Dodałeś produkt do koszyka
Nordic Walking.
4,20 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje