4.17
Zdrowie i uroda
Literat
Nordic Walking Ćwiczenia
Porady lekarza rodzinnego
Opis
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.
Szczegóły
Tytuł
Nordic Walking Ćwiczenia
Podtytuł
Porady lekarza rodzinnego
Autor
Emilia Chojnowska-Siemieńczuk
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2014
Oprawa
Miękka
Ilość stron
32
Format
14.9x21.2
Języki
polski
ISBN
9788375277319
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788375277319
Dodałeś produkt do koszyka
Nordic Walking Ćwiczenia
4,17 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje