4.44
Książki
Literat
Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego
4,44 zł
Wysyłka: poniedziałek 29.09.2025
Opis
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.
Szczegóły
Tytuł
Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2014
Oprawa
Miękka
Ilość stron
32
Format
15.0x21.5cm
Języki
polski
ISBN
9788378980124
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788378980124
Kraj produkcji
PL
Producent
Literat Henryk Płonczyński
Dodałeś produkt do koszyka
Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego
4,44 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje