Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
29.55
Zdrowie i uroda
Zwierciadło
29,55 zł
Cena regularna: 49,90 zł
(-41%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 28,37 zł
(+4%)
Wysyłka: czwartek 02.05.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze
Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą, w dodatku za darmo. Jest to nasz oddech.
Oddech to naturalny proces, który pomaga zintegrować 4 sfery – ciało, uczucia, umysł i ducha.
I to właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz:
Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą, w dodatku za darmo. Jest to nasz oddech.
Oddech to naturalny proces, który pomaga zintegrować 4 sfery – ciało, uczucia, umysł i ducha.
I to właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz:
- zniwelować stres
- zwiększyć koncentrację i kreatywność
- poprawić zdrowie, kondycję i nastrój
- zwiększyć poziom zadowolenia z życia seksualnego
- znacząco poprawić relacje z innymi ludźmi
- odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój
Dzięki praktycznym poradom i ćwiczeniom zawartym w książce nauczysz się w prosty sposób wykorzystywać oddech do poprawienia jakości swojego życia. Poznasz wartościowe narzędzia i przyswoisz cenne umiejętności. I co najważniejsze – szybko zaczniesz widzieć i czuć efekty w codziennym życiu.
Nowe, zaktualizowane wydanie popularnego poradnika.
Grzegorz Pawłowski - z wykształcenia fizyk, coach ICC, life coach, trener oddechu. Związany z formą rozwoju poprzez powrót do naturalnego oddechu jako głównego życiowego paliwa i niezwykle użytecznego narzędzia coachingowego. Twórca środowiska pracy z oddechem w Polsce i założyciel Szkoły CUUD Coachingu Oddechem. Wykładowca w WSB i w Collegium Civitas. Autor książek, m.in.Oddech w związkach(Wydawnictwo Zwierciadło).
Nowe, zaktualizowane wydanie popularnego poradnika.
Grzegorz Pawłowski - z wykształcenia fizyk, coach ICC, life coach, trener oddechu. Związany z formą rozwoju poprzez powrót do naturalnego oddechu jako głównego życiowego paliwa i niezwykle użytecznego narzędzia coachingowego. Twórca środowiska pracy z oddechem w Polsce i założyciel Szkoły CUUD Coachingu Oddechem. Wykładowca w WSB i w Collegium Civitas. Autor książek, m.in.Oddech w związkach(Wydawnictwo Zwierciadło).
Szczegóły
Wydanie
2
Rok wydania
2024
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
300
Format
14.5 x 21.0 cm
Języki
polski
ISBN
9788381325530
Rodzaj
Książka
EAN
9788381325530
Data premiery
2024-03-13
Dodałeś produkt do koszyka
Oddech. Oddychaj świadomie, żyj lepiej
29,55 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje