31.88
Zdrowie i uroda
Zwierciadło
Oddech. Oddychaj świadomie, żyj lepiej
Wydawnictwo:
Zwierciadło
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
31,88 zł
Cena rekomendowana: 49,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: jutro (środa 04.12.2024)
Zapłać za 30 dni
Opis
Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze
Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą, w dodatku za darmo. Jest to nasz oddech.
Oddech to naturalny proces, który pomaga zintegrować 4 sfery – ciało, uczucia, umysł i ducha.
I to właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz:
Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą, w dodatku za darmo. Jest to nasz oddech.
Oddech to naturalny proces, który pomaga zintegrować 4 sfery – ciało, uczucia, umysł i ducha.
I to właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz:
- zniwelować stres
- zwiększyć koncentrację i kreatywność
- poprawić zdrowie, kondycję i nastrój
- zwiększyć poziom zadowolenia z życia seksualnego
- znacząco poprawić relacje z innymi ludźmi
- odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój
Dzięki praktycznym poradom i ćwiczeniom zawartym w książce nauczysz się w prosty sposób wykorzystywać oddech do poprawienia jakości swojego życia. Poznasz wartościowe narzędzia i przyswoisz cenne umiejętności. I co najważniejsze – szybko zaczniesz widzieć i czuć efekty w codziennym życiu.
Nowe, zaktualizowane wydanie popularnego poradnika.
Grzegorz Pawłowski - z wykształcenia fizyk, coach ICC, life coach, trener oddechu. Związany z formą rozwoju poprzez powrót do naturalnego oddechu jako głównego życiowego paliwa i niezwykle użytecznego narzędzia coachingowego. Twórca środowiska pracy z oddechem w Polsce i założyciel Szkoły CUUD Coachingu Oddechem. Wykładowca w WSB i w Collegium Civitas. Autor książek, m.in.Oddech w związkach(Wydawnictwo Zwierciadło).
Nowe, zaktualizowane wydanie popularnego poradnika.
Grzegorz Pawłowski - z wykształcenia fizyk, coach ICC, life coach, trener oddechu. Związany z formą rozwoju poprzez powrót do naturalnego oddechu jako głównego życiowego paliwa i niezwykle użytecznego narzędzia coachingowego. Twórca środowiska pracy z oddechem w Polsce i założyciel Szkoły CUUD Coachingu Oddechem. Wykładowca w WSB i w Collegium Civitas. Autor książek, m.in.Oddech w związkach(Wydawnictwo Zwierciadło).
Szczegóły
Tytuł
Oddech. Oddychaj świadomie, żyj lepiej
Autor
Wydawnictwo
Temat
Wydanie
2
Rok wydania
2024
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
300
Format
14.5 x 21.0 cm
Języki
polski
ISBN
9788381325530
Rodzaj
Książka
EAN
9788381325530
Data premiery
2024-03-13
Dodałeś produkt do koszyka
Oddech. Oddychaj świadomie, żyj lepiej
31,88 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje