45.14
Psychologia
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Odnaleźć sisu
Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha
Wydawnictwo:
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Opis
POZNAJCIE SISU - FIŃSKĄ SZTUKĘ WYTRWAŁOŚCI!
Zapomnijcie o hygge pora zdmuchnąć świeczki i wyjść ze strefy komfortu!
Kanadyjska dziennikarka Katja Pantzar tak właśnie zrobiła, przenosząc się do odległego, nordyckiego kraju: Finlandii. Styl życia, który tam poznała odmienił jej ciało i umysł. Ten ciekawy i praktyczny przewodnik pokazuje proste i racjonalne sposoby pozwalające obudzić drzemiącą w nas siłę, odporność i determinację w dążeniu do celu. To dzięki nim Finowie co roku zajmują czołowe miejsca w rankingach najszczęśliwszych ludzi na świecie.
Z tej książki dowiecie się:
- jak codzienne spacery, jeżdżenie rowerem i pływanie korzystnie wpływają na nasze dolegliwości i to bez karnetu w klubie fitness!
- dlaczego nic nie zastąpi regularnego kontaktu z naturą.
- czego nordycka dieta może nauczyć nas wszystkich o odżywianiu ciała, umysłu i duszy.
- dlaczego Finowie uczynili z sisu swoją cechę narodową i jak każdy z nas może ją w sobie odnaleźć.
Jeżeli kiedykolwiek zastanawialiście się, czy istnieje lepszy, prostszy sposób na znalezienie szczęścia i zdrowia, nie szukajcie dalej. Finowie wiedzą o tym wszystko, a ta inspirująca książka pokaże Wam, jak to osiągnąć.
Zapomnijcie o hygge pora zdmuchnąć świeczki i wyjść ze strefy komfortu!
Kanadyjska dziennikarka Katja Pantzar tak właśnie zrobiła, przenosząc się do odległego, nordyckiego kraju: Finlandii. Styl życia, który tam poznała odmienił jej ciało i umysł. Ten ciekawy i praktyczny przewodnik pokazuje proste i racjonalne sposoby pozwalające obudzić drzemiącą w nas siłę, odporność i determinację w dążeniu do celu. To dzięki nim Finowie co roku zajmują czołowe miejsca w rankingach najszczęśliwszych ludzi na świecie.
Z tej książki dowiecie się:
- jak codzienne spacery, jeżdżenie rowerem i pływanie korzystnie wpływają na nasze dolegliwości i to bez karnetu w klubie fitness!
- dlaczego nic nie zastąpi regularnego kontaktu z naturą.
- czego nordycka dieta może nauczyć nas wszystkich o odżywianiu ciała, umysłu i duszy.
- dlaczego Finowie uczynili z sisu swoją cechę narodową i jak każdy z nas może ją w sobie odnaleźć.
Jeżeli kiedykolwiek zastanawialiście się, czy istnieje lepszy, prostszy sposób na znalezienie szczęścia i zdrowia, nie szukajcie dalej. Finowie wiedzą o tym wszystko, a ta inspirująca książka pokaże Wam, jak to osiągnąć.
Producent:
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Michałowskiego 9/2
31-126 Kraków (PL)
tel: 12-631-18-80
email: [email protected]
Szczegóły
Tytuł
Odnaleźć sisu
Podtytuł
Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha
Autor
Katja Pantzar
Wydawnictwo
Rok wydania
2018
Oprawa
miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
2018
Format
15.0x23.0cm
Języki
polski
ISBN
9788323345206
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788323345206
Data premiery
2018-12-13
Dodałeś produkt do koszyka
Odnaleźć sisu
45,14 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje