Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
59
Książki
Wydawnictwo Naukowe PWN
Nowości
Odporność psychiczna
Jak sobie radzić z największymi życiowymi wyzwaniami
Wydawnictwo:
Wydawnictwo Naukowe PWN
Oprawa: Miękka
59,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 59,00 zł
(0%)
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
Odporność psychiczna to zdolność do przetrwania i powrotu do równowagi po doświadczeniu przeciwności losu. Wszyscy w swoim życiu stajemy przed wyzwaniami. Większość z nas w pewnym momencie doświadczy poważnej traumy, jak nagła śmierć bliskiej osoby, wyniszczająca choroba lub klęska żywiołowa. Tym, co nas różni, są nasze reakcje. W tej ważnej książce trzech ekspertów w dziedzinie traumy i odporności psychicznej odpowiada na kluczowe pytania. Co pomaga ludziom przystosować się do najtrudniejszych sytuacji życiowych? Jak budować własną odporność psychiczną? Jaki jest stan wiedzy naukowej o odporności psychicznej? W tej książce połączono nowatorskie badania naukowe z osobistymi doświadczeniami osób, które przeżyły najbardziej traumatyczne wydarzenia, jakie można sobie wyobrazić. Publikacja jest praktycznym źródłem informacji, z którego można nieprzerwanie korzystać. Eksperci, na podstawie doświadczeń i osobistych refleksji osób, które wykazały się ogromną odpornością psychiczną, opisują w niej dziesięć podstawowych czynników odporności, w tym skonfrontowanie się z własnym strachem, optymizm i poleganie na wzorach do naśladowania. Każdy czynnik umożliwia przystosowanie się do stresujących wydarzeń życiowych i wyciągnięcie z tych bolesnych lekcji cennej nauki, a także daje nadzieję i inspiruje do przezwyciężania przeciwności losu.
Szczegóły
Tytuł
Odporność psychiczna
Podtytuł
Jak sobie radzić z największymi życiowymi wyzwaniami
Autor
Southwick Stephen M.
, Charney Dennis S.
, DePierro Jonathan M.
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2024
Oprawa
Miękka
Ilość stron
296
Format
15.0x21.0cm
Języki
polski
ISBN
9788301235482
Tłumacze
Guzowska Małgorzata
Tytuł oryginału
Resilience. The Science of Mastering Life’s Great Challenges
Rodzaj
Książka
EAN
9788301235482
Data premiery
2024-05-13
Dodałeś produkt do koszyka
Odporność psychiczna
59,00 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje