Ogarnij się
Jak skutecznie rządzić sobą

Najnowsza publikacja wydawnictwa Charaktery nosi tytuł Ogarnij się. Jak skutecznie rządzić sobą i jest wielką opowieścią o nas - ludziach, przeważnie nieświadomych swojej wyjątkowości, zagrzebanych talentów, przyprószonych wartości, pragnień i .. potencjału do zmiany na lepsze. Miotamy się, zmagamy, gubimy. Nie musi tak być - grupa uznanych i cenionych psychologów, psychiatrów i psychoterapeutów zatroskanych o ludzkie losy, wychodzi nam naprzeciw, bierze na warsztat tematy bez wątpienia fundamentalne: poczucie wartości, poznanie siebie i swoich głębokich dążeń, ambiwalencję, wewnętrzne konflikty, cele, ich wyznaczanie i realizację etc. Autorzy stawiają podstawowe pytania o szczęście, o spełnione życie i hojnie dzielą się wiedzą zdobytą w trakcie naukowych poszukiwań. Dzięki zarówno nowym, jak i sprawdzonym metodom pomagają zrozumieć siebie i dają nadzieję wszędzie tam, gdzie panuje - jakże dojmująca w skutkach - ignorancja. A wystarczyłoby wiedzieć, przeczytać... Zawarte w książce opowieści o drodze ku pełni, opowieści odkrywcze i poparte dowodami naukowymi, poruszą ludzi poszukujących, w każdej szerokości geograficznej. Wszystko zaczyna się wtedy, gdy się zatrzymasz, pomyślisz, ogarniesz i ... zaczniesz skutecznie rządzić sobą, tam zaczyna się prawdziwe życie ... Pomyślności.O autorach:Autorami są psychologowie, psychiatrzy, terapeuci i redaktorzy:Prof. Graz˙yna Wieczorkowska-Wierzbin´ska jest magistrem matematyki i profesorem psychologii. Kieruje Katedra Psychologii i Socjologii Zarzadzania na Wydziale Zarzadzania Uniwersytetu Warszawskiego. Prof. Kinga Lachowicz-Tabaczek jest psychologiem, pracuje w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Dr hab. Irena Makower jest psychologiem i psychoterapeutka. Pracuje w Szwecji, w Instytucie Kognitywnej Terapii oraz Kształcenia Manowa. Dr Agnieszka Popiel jest lekarzem psychiatra, adiunktem na Uniwersytecie Humanistyczno-Społecznym SWPS w Warszawie. Od wielu lat zajmuje sie psychoterapia poznawczo-behawioralna. Prof. dr hab. Wiesław Łukaszewski jest psychologiem, specjalizuje sie w psychologii osobowos´ci, motywacji i w psychologii społecznej. Pracuje w Uniwersytecie Humanistyczno-Społecznym SWPS w wydziałach w Sopocie i we Wrocławiu. Dr hab. Roma Kadzikowska-Wrzosek jest psychologiem, pracuje na Uniwersytecie Humanistyczno-Społecznym SWPS Wydział Zamiejscowy w Sopocie. Prof. Roy F. Baumeister jest psychologiem, pracuje na Florida State University, gdzie wspólnie z Dianne M. Tice kieruje Laboratorium Psychologii Społecznej Stworzył m.in. koncepcje woli jako zasobu energetycznego zwiazanego z Ja. Anna Srebrna jest psychologiem, coachem, psychoterapeuta i trenerem. Pracuje w Laboratorium Psychoedukacji. Dr Rafał Albin´ski jest psychologiem poznawczym, pracuje na Uniwersytecie Humanistyczno-Społecznym SWPS w Warszawie. Dr hab. Mirosława Huflejt-Łukasik jest psychologiem, pracuje w Katedrze Psychopatologii i Psychoterapii na Wydziale Psychologii Uniwersytetu WarszawskiegoKrzysztof S´liwin´ski jest psychologiem, psychometra, trenerem i po- pularyzatorem psychologii. William Baum jest emerytowanym profesorem psychologii University of New Hampshire. Obecnie pracuje na University of California, Davies. Natalia de Barbaro jest psycholoz˙ka i socjoloz˙ka, pracuje jako trenerka i konsultantka w s´wiadczacej usługi doradczo-szkoleniowe firmie House of Skills.Dr Martyna Goryniak jest psychologiem, trenerem i terapeuta w warszawskim os´rodku Natolin. Absolwentka Studium Psychoterapii w Laboratorium Psychoedukacji. Joanna Wrzes´niowska jest psychologiem klinicznym, terapeuta ACT i EMDR.