54.99
Książki
Otwarte
Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć?
Wydawnictwo:
Otwarte
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Opis
Geny mogą rządzić twoim życiem… tylko jeśli im na to pozwolisz. Zamiast mówić „mam to w genach”, zapytaj „jak mogę to wykorzystać?”. Doktor nauk biologicznych Dorota N. Komar udowadnia, że codzienne decyzje dotyczące snu, odżywiania, aktywności fizycznej i relacji mają realny wpływ na to, jak działają nasze geny. Nie zmienisz sekwencji DNA, ale możesz wpływać na to, jak działa. Możesz geny aktywować lub wyciszać, dzięki czemu wzmocnisz odporność, spowolnisz starzenie, poczujesz się lepiej psychicznie i poprawisz jakość życia. To książka, która łączy najnowsze odkrycia epigenetyki i dane epidemiologiczne z tym, co tu i teraz możesz zrobić dla swojego zdrowia. Nauka nie musi być abstrakcyjna – może być praktyczna i wspierająca. Dowiesz się: ·Czy da się oszukać genetyczne przeznaczenie ·Od czego zależy tempo starzenia się i jak możesz je spowolnić ·Jak zmniejszyć ryzyko chorób To książka dla wszystkich, którzy chcą żyć zdrowiej, mądrzej i bardziej świadomie –dla samych siebie i dla bliskich. Dla tych, którzy szukają rzetelnej wiedzy i praktycznych wskazówek. Bo to, co masz zapisane w genach, to nie wyrok. To potencjał, który możesz wykorzystać.
Szczegóły
Tytuł
Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć?
Autor
Komar Dorota N.
Wydawnictwo
Temat
Wydanie
1
Rok wydania
2025
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
328
Format
13.5x20.5cm
Języki
polski
ISBN
9788381354813
Rodzaj
Książka
EAN
9788381354813
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo Otwarte Sp. z o.o.
Dodałeś produkt do koszyka
Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć?
54,99 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje