Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie

Książka

Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie

  • Wydawnictwo: Aha
  • Rok wydania: 2019
  • ISBN: 9788372294302
  • Ilość stron: 312
  • Format: 16.3x23.5
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
2 - 3 dni robocze + czas dostawy
Cena 45,00 PLN
Nasza cena 28,39 PLN
Oszczędzasz 36%
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Cena 45,00 PLN
Nasza cena 28,39 PLN
Oszczędzasz 36%
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie - Lafay Olivier

Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię ale i tabele, wyliczenia, jadłospisy i treningi żywieniowe oraz konkretne przepisy kulinarne. W książce między innymi: twój profil energetyczny; budowa masy mięśniowej; redukcja tkanki tłuszczowej; stabilizacja.


Szczegóły: Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie - Lafay Olivier

Tytuł: Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie
Autor: Lafay Olivier
Wydawnictwo: Aha
ISBN: 9788372294302
Tytuł oryginału: Méthode de Nutrition
Język oryginału: francuski
Tłumacz: Musiał Łukasz
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 312
Format: 16.3x23.5
Oprawa: Miękka
Waga: 0.5 kg




Promocje